#5000มื้อให้น้อง ในมื้อเช้าที่เร่งรีบเป็นพิเศษ.. แซนด์วิชสักชิ้นสองชิ้นก็จะทำให้ท้องคุณอิ่มขึ้นมาได้.. แม้ยามเดินทางก็แสนสะดวก... คราวนี้จะเสนอทำแซนด์วิชที่ เหมาะสำหรับผู้รักสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง ทานคู่กับชา กาแฟร้อนๆ.. ในตอนเช้าจะเข้ากันได้ดีมาก..ต้องลอง

สลัดผักใส่มั่นฝรั่งไข่ต้ม เป็นเมนูสุขภาพ ทำง่าย ใช้เวลาน้อย ทำทานเองที่บ้านได้อิ่มอร่อยสุขภาพดี #เปิดเตาเข้าครัว2025 #มื้อไหนก็อร่อยได้

สูตรลัด ชั่วโมงเร่งด่วน ใช้น้ำสลัดเบสท์ฟู้ดสำเร็จรูป😆

ทำปลากะพงทีไรก็ฟิน วันนี้มื้อด่วน มื้อไว ทำง่าย ทานง่ายค่ะ (พิกัดปลากะพงแช่แข็ง ซื้อจากห้างติดตู้เย็นแช่ในฟรีซไว้เลย เวลาจะเอามาทำ ก็นำออกมาวางข้างนอกอุณหภูมิห้อง รอน้ำแข็งละลาย แล้วซับให้แห้งสนิท ก่อนทำนะคะ)

ผักกูดลวกก็เอามาทำสลัดอร่อย

ทำง่ายอร่อยด้วย สำหรับสาวๆ ที่ไม่ค่อยมีเวลาทำกับข้าว👩‍🔬👩‍⚕️👩‍🔧

ทำปาร์ตี้อีกแล้ว ให้เพื่อนๆทานคู่กับพวกไก่ย่าง หมูย่าง เป็นเครื่องเคียงกันไป

สลัดผักชามนี้ใช้ทานคู่กับปลาดิบค่ะ ปลาแซลมอนหรือจะปลาต่างๆรวมถึงหอยนางรมสดหรือซูชิ