ลูกชิ้นไก่ คีโต

Pui Bali @lovecook_1979
สูตรมาจาก Ketome Cuisine เราเพิ่มกระเทียมสดเพื่อเพิ่มความหอมค่ะ
ลูกชิ้นไก่ คีโต
สูตรมาจาก Ketome Cuisine เราเพิ่มกระเทียมสดเพื่อเพิ่มความหอมค่ะ
วิธีทำ
- 1
ใส่เครื่องปรุงทุกอย่างยกเว้นน้ำเย็นแล้วคลุกให้เข้ากันแล้วนำไปแช่ฟรีสไว้ก่อน1 ชั่วโมง
- 2
นำไก่มาใส่เครื่องปั่นปั่นให้เนียนใส่น้ำเย็นจัดตอนปั่น ระหว่างปั่นเปิดฝาเขี่ยเนื้อไก่ด้านข้างลงเพื่อจะได้เนื้อเนียนปั่นจนเนียนเด้งแล้วนำไปพักแช่ในตู้เย็นไว้อีก30นาที
- 3
ตั้งหม้อใส่น้ำต้มให้ร้อนแต่ไม่ต้องเดือด นำไก่ออกมาใช้มือบีบให้ได้เป็นก้อนกลมเนียนใหญ่เล็กตามชอบใช้ช้อนชุบน้ำตักเนื้อลูกชิ้นออกจากมือใส่ในน้ำร้อนพอสุกดีลูกชิ้นจะลอยขึ้นตักออกแช่ในน้ำเย็นจัดสักพัก
- 4
ตักลูกชิ้นออกใส่ตะแกรงพักไว้ให้สะเด็ดน้ำก่อนเก็บใส่ถุงแช่ฟรีสไว้ทานค่ะ
ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ลูกชิ้นไก่ทอด คีโต ลูกชิ้นไก่ทอด คีโต
#กินคลีนยังไงให้อร่อย #ตั้งเป้าเราทำได้ #เป้าหมายหุ่นสวยสุขภาพดี #ไอเดียช่วยเพื่อน Greatzy In Canada -
ลูกชิ้นไก่โฮมเมด ลูกชิ้นไก่โฮมเมด
มีเนื้อไก่อยู่เยอะค่ะ ก็เรยนำมาแปรรูปเป็นลูกชิ้น ไว้ทำก๋วยเตี๋ยวทานค่ะ สามารถเปลี่ยนเป็นหมูก็ได้นะคะ สูตรนี้หน้าอกไก่ ไม่มีมันค่ะ Lattiya Techama Bruun -
-
ผัดเผ็ดกะเพราลูกชิ้นไก่ ผัดเผ็ดกะเพราลูกชิ้นไก่
: สูตรนี้เป็นแบบแห้งค่ะ ถ้าใครชอบรสจัดจ้านก็ใส่พริกสดเพิ่มได้ค่ะ: ลูกชิ้นถ้ามันใหญ่เกินไปจะผ่าครึ่งก็ได้ค่ะตามชอบ แต่เราชอบคำโตๆ ☺️☺️ HᴜJᴇɴ🍵🍃 -
ลูกชิ้นไก่โฮมเมด ลูกชิ้นไก่โฮมเมด
เคยอ่านมาแล้วลองทำดูรู้สึกรสชาติดีเลยอยากทำมาแบ่งปันเพื่อนๆค่ะ สูตรนี้ไร้แป้ง ไร้น้ำแข็ง ลองทำทานเองก็สนุกดีค่ะ ได้ประโยชน์ด้วย สะอาด ไม่มีสารกันบูด ลูกเด็กเล็กแดงทานได้หายห่วงค่าา Puizz Teaw -
ลูกชิ้นไก่คลีน ลูกชิ้นไก่คลีน
สูตรนี้ทำขึ้นมาด้วยความกินลูกชิ้นคลีนๆ ไม่มีแป้ง ผงชูรส ผงฟูใดๆค่ะ อาจจะไม่ได้เด้งหรือเนื้อสัมผัสเหมือนที่คล้ายตามท้องตลาดแต่ก็มีความสุขในการทานค่ะ #ครัวผจญภัย nattyhappyeater -
ลูกชิ้นไก่เด้งๆสะอาดปลอดภัยทำเอง ลูกชิ้นไก่เด้งๆสะอาดปลอดภัยทำเอง
ชอบทานลูกชิ้น สูตรนี้ดัดแปลงสมบูรณ์แล้วค่ะ IG:myfoodhomekitchen -
ลูกชิ้นไก่ ผักโขม (อาหารเด็ก) ลูกชิ้นไก่ ผักโขม (อาหารเด็ก)
เมนูนี้เด็จะได้ทั้ง โปรตีนจากไก่และไข่ วิตามินจากผัก และพลังงานจากชีส #ครัวผจญภัย Sutthinee Pheeranarong -
กะเพราลูกชิ้นไก่ข้าวโอ๊ต :ไร้แป้ง กะเพราลูกชิ้นไก่ข้าวโอ๊ต :ไร้แป้ง
ลูกชิ้นไก่ไร้แป้ง ทดลองทำครั้งแรก เพื่อความสนุกสนานและ Enjoy Eating หาวิถีและวิธีกินที่ตัวเองสนุกสนาน ครั้งแรกรสชาติยังไม่อร่อยมากเพราะถ้าอร่อยมากส่วนใหญ่จะไม่เรียกอาหารสุขภาพนะคะ 🤣 แต่เราพยายามทำให้อร่อยได้ ครั้งหน้าจะลองใหม่-ทำเยอะเก็บไว้ทานครั้งต่อไป แต่วันนี้ทำ 2 เมนู- ผัดกระเพราะลูกชิ้นไก่- ต้มจืดใบกระเพรา #อาหารลดน้ำหนัก 👩🍳 Nengenjoyeatting -
สปาเก็ตตี้กะเพราลูกชิ้นไก่ คลีน สปาเก็ตตี้กะเพราลูกชิ้นไก่ คลีน
- ลูกชิ้นคลีนของ #twinkles- ไม่ได้ใส่น้ำตาล ความหวานได้จากข้าวโพดอ่อนและน้ำมันหอยค่ะ PangNa -
ลูกชิ้นไก่ คลีน ลูกชิ้นไก่ คลีน
อยากทานลูกชิ้นแต่ไม่อยากเสี่ยงกับสารต่างๆ ที่เราไม่ทราบว่าคนขายผสมอะไรลงไปบ้าง งั้นลองมาทำทานเองดีกว่าค่ะ สบายใจกว่า 😉 ace
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/11624788
ความคิดเห็น