สลัดปลาหมีก
สลัดปลาหมึก ปลาหมึกสดๆ ลวกพอสุก ควรเลือกทานผักให้หลากหลายชนิดอย่างละเล็กน้อย จะได้สารอาหารครบ มี คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และ เกลือแร่ ต่างๆ ได้ครบถ้วน
สลัดปลาหมีก
สลัดปลาหมึก ปลาหมึกสดๆ ลวกพอสุก ควรเลือกทานผักให้หลากหลายชนิดอย่างละเล็กน้อย จะได้สารอาหารครบ มี คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และ เกลือแร่ ต่างๆ ได้ครบถ้วน
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
วิธีเตรียมนำผักที่ล้างให้สะอาด พักใส้สเด็ดน้ำ นำ กะหล่ำปลี แครอทซอย นำ แตงกวา มะเขือเทศ หอมใหญ่ หั่นเป็นแว่น ใส่ข้าวโพดต้มสุกแกะเอาแต่เม็ด พักไว้
- 2
วิธีทำสลัด!... ใสผักกาดหอม 2 ใบ กะหล่ำปลี แครอท
- 3
แตงกวา มะเขือเทศ หอมใหญ่ ข้าวโพด(ต้มสุกแกะเอาแต่เม็ด)และปลาหมึกลวกสุก
- 4
จัดเสริฟ พร้อม น้ำสลัด
- 5
วิธีทำ สลัดน้ำข้น ท้าวซันไอแลน!... นำ ไข่ไก่ มัสตาร์ด เกลือ.น้ำตาลทราย.นมข้นหวาน ซอสมะเขือเทศ.พริกไทยบด นำใส่โถปั่น ปั่นให้ละเอียด ขณะปั่นใส่น้ำส้มสายชูและนัำมันพืช ค่อยใส่สลับไปเรือยๆจนก่าวจะหมด ปั้นจนเป็นเนื้อเดียวกันเทใส่ถ้วย
- 6
วิธีน้ำสลัดน้ำใส!....น้ำมันสลัด น้ำส้มสายชู หอมใหญ่ กระเทียม. แครอท น้ำตาลทราย เกลือ คนผสมให้เข้ากัน ปรับรสชาติได้ตามใจชอบ
รูป Cooksnap
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น