ข้าวผัดผัก
สุประวีณ์ รัตนะ @pan090217
เมนูข้าวผัดผัก เป็นเมนูที่ ทำง่าย ใช้เวลาน้อย จานเดียว อิ่มอร่อย สุขภาพดี
ข้าวผัดผัก
เมนูข้าวผัดผัก เป็นเมนูที่ ทำง่าย ใช้เวลาน้อย จานเดียว อิ่มอร่อย สุขภาพดี
วิธีทำ
- 1
วิธีเตรียมผัก!....นำผักทุกชนิด ล้างให้สะอาดพักใส้สะเด็ดน้ำ หั่นพอดีคำ
วิธีทำ..นำกระทะตั้งไฟปานกลางใส่น้ำมัน รอให้ร้อนใส่กระเทียมสับ
- 2
ใส่หอมใหญ่ มะเขือเทศ ผักสามสี ใส่ไข่ไก่
- 3
ใส่ข้าว สวย 1 ถ้วย
- 4
ปรุงด้วย!... ผงเติมทิพ ซีอิ๊วขาว พริกไทย
- 5
ผัดให้เข้ากันชิมรสตามใจชอบ ปิดไฟ
- 6
ตักใสจาน แต่งหน้าด้วย ต้นหอมตันท่อน กินเคียง แตงกวา มะนาว ต้นหอม
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
พี่เป็นเจ้าของร้านอาหารมานาน 30 ปี เลยกลายเป็นคนรัก การทำอาหารค่ะ!..เลยอยากจะแบ่งป้นเมนูอาหารที่ทำง่ายๆ สามารถทำกินที่บ้านได้ประหยัดรายจ่าย และสามารถดูแลสุขภาพตัวเองได้ นะค่ะ
ดูเพิ่มเติม สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ข้าวผัดผักเต้าหู้เหลืองเจ ข้าวผัดผักเต้าหู้เหลืองเจ
เมนูข้าวผัด ทำง่าย ใช้เวลาน้อย สุดแสนอร่อย ถูกปาก หลายๆคน ทำกินกี่ครั้งก็อร่อยทุกครั้ง นะค่ะ เมนูข้าวผัดผักเต้าหู้เหลืองเจ เราไม่ใส่ไข่นะค่ะ
-
ข้าวผัดผัก ข้าวผัดผัก
เมนูข้าวผัดผัก ทำง่าย ใช้เวลาน้อย สุดแสนอร่อย ถูกปาก หลายๆ คน ทำกินกี่ครั้งก็อร่อยทุกครั้ง นะคะ -
ข้าวผัดผักเต้าหู้ ข้าวผัดผักเต้าหู้
เมนูข้าวผัดเต้าหู้ เป็นเมนูสุขภาพ ทำง่าย ใช้เวลาน้อย สุดแสนอร่อย ถูกปาก หลายๆคน ทำกินกี่ครั้งก็อร่อยทุกครั้ง นะค่ะ -
ข้าวผัดผักเต้าหู้เหลือง ข้าวผัดผักเต้าหู้เหลือง
ข้าวผัดผักเต้าหู้เหลือง เป็นเมนูผัก กับเต้าหู้เหลืองทอด ทำง่ายอร่อยดีต่อสุภาพ นะคะ #เทศกาลกินผัก -
ข้าวผัดผัก ข้าวผัดผัก
ข้าวผัดผัก ข้าวผัดใส่ผัก ใส่ไข่ ใส่ข้าวสวย ปรุงรส กลมกล่อม ผัดรวมๆกัน อร่อยค่ะ -
ข้าวผัดผัก ข้าวผัดผัก
#ครัวผจญภัย # อร่อยง่ายได้สุขภาพ #lepingdecaiง่ายเร็วสะดวกปรุงน้อย
lepingdecai -
ข้าวผัดผักรวม ข้าวผัดผักรวม
เมนูครอบครัว คุณพ่อทานดี สองพี่น้องทานเก่ง ปรุงน้อยแต่ปรุงนะ
-
ข้าวผัดผักกาดแก้ว レタスチャーハン Retasu chāhan ข้าวผัดผักกาดแก้ว レタスチャーハン Retasu chāhan
เป็นเมนูข้าวผัดที่นิยมนอกจากข้าวผัดธรรมดา หลายคนใช้เครื่องปรุงอาหารจีนสำหรับรูป เช่น Weipa (ウェイパー) หรือ Somi Syantan Deluxe (創味シャンタンDX) ก็จะได้รสชาติอร่อยแบบอาหารจีนสูตรที่ทำนี้ใช้ส่วนผสมไม่มาก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ซึ่งเป็นสูตรข้าวผัดแบบเชฟมืออาชีพhttps://www.facebook.com/krauyipun/posts/1240904785925606
-
ข้าวผัดผักสามสี เด็กblw 6 เดือน+ ข้าวผัดผักสามสี เด็กblw 6 เดือน+
ก่อนขวบงดปรุงรส ใช้รสชาติจากผักผลไม้แทน
-
-
(คลีน)ข้าวผัดผัก3สีอกไก่ ไร้น้ำมัน (คลีน)ข้าวผัดผัก3สีอกไก่ ไร้น้ำมัน
✔️อกไก่ โปรตีนสูง✔️ใช้เครื่องปรุงที่มีโซเดียมต่ำ✔️ใช้สารให้ความหวานอิริทริรอลแทนน้ำตาล❌ไม่ใส่ผงชูรส❌ไม่ใช้น้ำมัน🔸ใช้กระทะเทฟล่อน#healthybeau
-
ผัดผักรวมมิตรราดหน้าข้าว ผัดผักรวมมิตรราดหน้าข้าว
ผัดผักรวมมิตรราดหน้าข้าว เป็นเมนูสุขภาพเหมาะ สำหรับคนที่ดูแลสุขภาพตัวเอง ทำง่ายใช้เวลาน้อยน่าทาน จานเดียวอิ่มอร่อย
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/12302564
ความคิดเห็น