ขนมมันทิพย์(สูตรไม่อ้วนไม่กะทิและน้ำตาล)

Mamay'bright Smilevipp
Mamay'bright Smilevipp @cook_21611963

ขนมมันทิพย์(สูตรไม่อ้วนไม่กะทิและน้ำตาล)

มี 41 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

  1. มันม่วง/มันส้ม/มันหวานประมาณ 1 หัว
  2. นมอัลมอนด์/นมอะไรก็ได้ตามความชอบ
  3. เกลือ 1/2 ช้อนชา
  4. งาดำ (จะใส่ไม่ใส่ก็ได้)
  5. ข้าวโพด (จะใส่ไม่ใส่ก็ได้แต่เราไม่ได้ใส่เพราะไม่มี)

วิธีทำ

  1. 1

    นำมันไปนึ่ง/ต้ม/อบในหม้อลมร้อน แล้วนำมาบี้ เละไม่เละแล้วแต่ตามความชอบ

  2. 2

    ผสมนมอัลมอนด์ อย่าใส่เยอะมากถ้าเนื้อเหลวเกินไป ใส่ข้าวโพดผสมลงไปแล้วคลุกส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน

  3. 3

    นำมาปั้นเป็นก้อนกลม ขนาดเล็กใหญ่ตามความต้องการของเราเลย

  4. 4

    หลังจากนั้นนำมาคลุกกับงาดำที่เตรียมไว้แล้วเข้าหม้ออบลมร้อน ประมาณ 180C 15M

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
Mamay'bright Smilevipp
Mamay'bright Smilevipp @cook_21611963
เมื่อ
เคยอ้วนมากจนลดมาถึงจุดที่พอใจแล้ว ตอนนี้ไม่ได้ลดน้ำหนักแต่แค่เลือกทานอาหารที่ดีและเน้นของจากธรรมชาติ เลี่ยงน้ำตาล ของแปรรูปมากที่สุด
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน