ยำทูน่า Tuna spicy salad Thai style
Happy Belly Thai Kitchen @happybelly_kitchen
มาทำเมนูลดน้ำหนักกันจ้า ง่ายๆ รวดเร็ว แซ่บอีกต่างหาก
ยำทูน่า Tuna spicy salad Thai style
มาทำเมนูลดน้ำหนักกันจ้า ง่ายๆ รวดเร็ว แซ่บอีกต่างหาก
วิธีทำ
- 1
ผสมน้ำปลา น้ำตาล หอมแดง น้ำมะนาว และพริกลงในชามผสม คนให้แน่ใจว่าน้ำตาลละลายแล้วชิมรส เพิ่มเครื่องปรุงน้ำปลา มะนาว น้ำตาลได้ถ้าต้องการ
- 2
พอได้รสที่ชอบใจแล้วให้ใส่ปลาทูน่ากระป๋อง คนสักสองสามครั้งให้เข้ากัน
- 3
เพิ่มขึ้นฉ่ายแล้วพร้อมเสิร์ฟ
- 4
ดูขั้นตอนการทำได้ที่ https://youtu.be/RYLlSzG8jhc
มาอยู่ต่างประเทศต้องทำอาหารกินเอง วัตถุดิบบางอย่างหาซื้อไม่ได้ที่นี่ เลยต้องพลิกแพลงเอาบ้าง ทำแล้วก็อยากนำมาแบ่งปันเพื่อนๆ ค่ะhttps://www.youtube.com/channel/UCEF1avpvNKUtSLDW7GO4Yxwhttps://www.facebook.com/profile.php?id=100057298515870
ดูเพิ่มเติม สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
"ยำปลาทูน่าฟู" Crispy Tuna Spicy Salad🌶🧅🥕🥭 "ยำปลาทูน่าฟู" Crispy Tuna Spicy Salad🌶🧅🥕🥭
ไอเดียเมนูจานนี้มาจาก "ยำปลาดุกฟู" แต่ จขพ ทำปลาดูกฟูไม่เป็น เลยดัดแปลงใช้ปลาทูน่ากระป๋องแทน เคล็ดลับการทำเมนูนี้คือ ตำปลาทูน่ากับเกล็ดขนมปัง พร้อมทั้งคอยเติมน้ำมันพืชลงไปขณะตำส่วนผสมให้เข้ากัน เทคนิคนี้ช่วยให้ทอดปลาทูน่าได้ออกมาอย่างฟูกรอบค่ะ#ช่วยมือใหม่เข้าครัว
-
ยำทูน่ากระป๋อง (สถานะคนไทยต่างแดน🇺🇸) ยำทูน่ากระป๋อง (สถานะคนไทยต่างแดน🇺🇸)
อยู่ไกล คิดถึงอาหารไทย หาผักอะไรที่นี่ก็ลำบาก แต่ด้วยความที่อยากกิน วัตถุดิบง่ายๆ ก็อร่อยได้จ้า
-
"ยำทูน่าสดวอเตอร์เครส" 🥗🐟☘Spicy Raw Tuna Salad with Watercress "ยำทูน่าสดวอเตอร์เครส" 🥗🐟☘Spicy Raw Tuna Salad with Watercress
#แชร์ให้จากใจอีกหนึ่งเมนูจากวัตถุดิบ " Watercress" วันนี้ขอนำเสนอเมนูยำที่ได้ประโยชน์เต็มๆ จากผักวอเตอร์เครสและเนื้อปลาทูน่าสดๆ ค่ะ😊 -
-
-
ครัวซองสลัดยำทูน่า ครัวซองสลัดยำทูน่า
เตรียมมื้อเช้าพรุ่งนี้ เป็นเมนูครัวซองสลัดยำทูน่า จากวัตถุดิบง่ายๆ#เปิดเตาเข้าครัว2025
-
ยำทูน่าและสลัดเพื่อนซี้ ยำทูน่าและสลัดเพื่อนซี้
เนื่องจากตอนนี้อยู่ในช่วงคุมอาหาร กินคลีน เลยต้องหาวิธีทำให้อาหารอร่อยและมีประโยชน์ เน้นโปรตีนจากธรรมชาติ
-
สลัดยำทูน่า #เย็นนี้ผอมแน่ สลัดยำทูน่า #เย็นนี้ผอมแน่
เมนูไร้มัน แต่โอเมก้าสูง เหมาะกับคนอยากผอมอย่างเรา 😊
-
ไก่ย่างหมักอย่างแขก แกล้ม ยำมะม่วงมะอึกแบบไทยๆ🌶️🍋 (Chettinad Chicken with Spicy Mango Salad) ไก่ย่างหมักอย่างแขก แกล้ม ยำมะม่วงมะอึกแบบไทยๆ🌶️🍋 (Chettinad Chicken with Spicy Mango Salad)
อยากได้เมนูยำมะม่วงค่ะ และมีมะอึกอยู่ เลยเสริมมะอึกเพิ่มขับถ่ายให้ง่ายขึ้น หาเมนูเคียงน้ำยำ เลือกเป็นอกไก่ ไม่อ้วนดี หาซอสหมักแบบแขก เจอในเนทเป็น ปลาย่าง Chettinad (หรือ เมืองเชตินาถ ที่เรียกว่า รัฐทมิฬค่ะ) เลยลองมาปรับกับไก่ย่างแนวเสต็คค่ะ 🥩
-
ยำปลาทูน่ากระป๋อง ยำปลาทูน่ากระป๋อง
เมนูแคลอรี่ต่ำ ประหยัดเงินในกระเป๋า ทำง่ายใช้เวลาไม่นาน ที่สำคัญส่วนประกอบมีไม่กี่ชนิด
-
ยำทูน่า ฮาลาล ยำทูน่า ฮาลาล
แม้ว่าเราจะถือศีลอดแต่แม่เราคนพุทธหน้าที่ยังคงต้องทำคือดูแลแม่ แม่หิวก็ต้องทำให้แม่ทาน แม่บอกทานมั้ยลูก เอิ่มแม่หนูถือศีลอยู่ค่ะ
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/12933405
ความคิดเห็น