โฮมเมดกราโนล่าเพื่อสุขภาพ(ทำแบบง่ายๆ ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก)
Homemade Healthy Granola ธัญพืชกับผลไม้อบแห้งอย่างแน่น😁😂เป็นหนึ่งในเมนูเพื่อสุขภาพ เหมาะสำหรับคนที่ลดน้ำหนัก ทำได้เองง่ายๆ เหมาะสำหรับทานเป็นอาหารเช้า อร่อย และมีประโยชน์ต่อร่างกาย เลิกซื้อในราคาแพงๆ มาลงมือทำกันดีกว่าค่ะ😊 ❤ 🥰
โฮมเมดกราโนล่าเพื่อสุขภาพ(ทำแบบง่ายๆ ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก)
Homemade Healthy Granola ธัญพืชกับผลไม้อบแห้งอย่างแน่น😁😂เป็นหนึ่งในเมนูเพื่อสุขภาพ เหมาะสำหรับคนที่ลดน้ำหนัก ทำได้เองง่ายๆ เหมาะสำหรับทานเป็นอาหารเช้า อร่อย และมีประโยชน์ต่อร่างกาย เลิกซื้อในราคาแพงๆ มาลงมือทำกันดีกว่าค่ะ😊 ❤ 🥰
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
เตรียมส่วนผสม ใส่โรลโอ๊ต+อัลมอนด์+เมล็ดฟักทอง+เมล็ดทานตะวัน+เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ใส่ลงไปในชามผสม คนเคล้าให้เข้ากัน
- 2
นำ น้ำผึ้ง+น้ำมันมะพร้าวหรือคาโนล่าหรือรำข้าว+กลิ่นวานิลลาเพิ่มความหอม(ไม่จำเป็นไม่ใส่ก็ได้):ใส่ลงไปคนเคล้าส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
วอมเตาอบที่ไฟ 150 องศา 10 นาที วางกระดาษรองอบไว้ในภาชนะที่จะนำข้าเตาอบ แล้วนำส่วนผสมทั้งหมดที่เราผสมไว้แล้วใส่ลงไป เกลี่ยส่วนผสมให้ทั่วถาด
- 3
จากนั้นในเข้าอบ ไฟบนล่าง150 องศา 15 นาทีเมื่อครบเวลา 15 นาทีแล้ว นำออกมาคน ให้ส่วนผสมเข้ากันอีกครั้ง
จากนั้นนำเข้าเตาอบอีกครั้ง 15 นาที รวมเวลาที่เราใช้อบทั้งหมด 30 นาที อบจนมีสีน้ำตาลอ่อนๆ จนกว่าจะแห้งตามต้องการ (ความร้อนไฟเตาอบของแต่ละบ้านไม่เท่ากัน ให้สังเกตดูสีของตัวขนมด้วย)
- 4
เมื่อครบเวลาอบแล้วนำออกจากเตา ใส่ผลไม้อบแห้งลงไป ลูกเกดดำ+เหลือง+แครนเบอร์รี่อบแห้ง คนเคล้าส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
เกลี่ยลงบนถาดอีกครั้ง รอให้กราโนล่าที่เราอบไว้ให้เย็นสนิทก่อนถึงค่อยเก็บใส่ภาชนะที่สามารถปิดฝาได้มิดชิด
- 5
เก็บในภาชนะที่แห้งปิดสนิท กราโนล่าสามารถเก็บไว้ทานได้เป็นเดือน
ตักใส่ถ้วย จะทานเป็นอาหารว่าง ทานเป็นอาหารว่าง ทานเล่นๆ เปล่าๆ หรือ จะเทนมใส่ลงไป ก็อร่อย 😊❤🥰
รูป Cooksnap
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น