น้ำพริกทูน่า (คลีน)
MyArticle @MyArticle
อยากกินน้ำพริกแต่ก็กลัวอ้วน 🌶🌶🌶 My Article แนะนำน้ำพริกทูน่าแบบคลีนเป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่อร่อยแถมไม่อ้วนด้วยนะ #เมนูประจำบ้าน #อาหารคลีน
น้ำพริกทูน่า (คลีน)
อยากกินน้ำพริกแต่ก็กลัวอ้วน 🌶🌶🌶 My Article แนะนำน้ำพริกทูน่าแบบคลีนเป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่อร่อยแถมไม่อ้วนด้วยนะ #เมนูประจำบ้าน #อาหารคลีน
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
ตั้งกระทะ เปิดไฟปานกลาง นำพริก กระเทียม หอมแดง ลงไปคั่วในกระทะ พอให้หอม
- 2
นำพริก กระเทียม หอมแดง ที่คั่วเสร็จ มาตำให้ละเอียด
- 3
จากนั้นนำเนื้อทูน่ามาตำ รวมกับพริก กระเทียม หอมแดง ที่โขลกเอาไว้
- 4
ปรุงรสด้วย น้ำปลาโลโซเดียม น้ำตาลหญ้าหวาน มะนาว ตามรสที่ชอบ เป็นอันเสร็จ ตักใส่ถ้วยน้ำพริก เสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียง
- 5
(ทริค : หากอยากให้น้ำพริกเก็บได้นาน ให้นำไปผัดในกระทะ หากน้ำพริกแห้งเกินไป ให้นำน้ำแร่จากทูน่า เทลงไป และผัดต่อ)
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/13302427
ความคิดเห็น