🍒🍒ลูกเขาคัน หรือ องุ่นป่า 🍒🍒ทำแกงส้ม ทำต้มส้ม· ลูกเขาคัน หรือบางที่ก็อาจจะเรียกว่า เถาคัน เป็นไม้เถาเลื้อย ชาวบ้านไม่นิยมปลูก ขึ้นเองตามธรรมชาติ ผลจะมีขนาดเล็ก ลักษณะกลมแป้น ผลอ่อนมีสีเขียว เมื่อสุกจะเป็นสีม่วงอมดำ

https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=nernnam&month=21-07-2018&group=83&gblog=7

น้ำพริกดัดแปลงมาจากการที่เราทำน้ำเต้าหู้แล้ว จะต้องทิ้งกากถั่วเหลืองก็รู้สึกว่าเสียดาย เพราะกากมันโปรตีนค่อนข้างสูง มีประโยชน์เยอะ ก็เลยเอามาทำน้ำพริกซะเลย กินกับไข่ต้มดีมากค่าา #กินได้สนุกด้วย64

เจ้าของสูตรและผู้ทำ #แม่บ้านปุ๊

ยำมะม่วงปลากรอบ รสชาติ ความเผ็ด เปรี้ยว หวาน เค็ม เป็นเมนูโปรดของใครหลายๆ คนทั้งหญิงและชาย ทำเป็นกับแกล้ม หรือทานเล่นก็ได้ นะคะ

เมนูยำปลากรอบ เป็นเมนูสุขภาพ แมกนีเซียมเยอะมาก ดีต่อสาว ๆ และ คุณแม่ ที่กำลังเข้าสู่วัยทอง กินแล้วอารมณ์จะได้ไม่แปรปวนง่าย ๆ แถมยังดีต่อกระดูกอีกด้วย #เมนูฮิต #ไอเดียช่วยเพือน

อยากจะมาแชร์สูตรประหยัด เอาใจคนอยู่หอ ทำง่ายมากๆ แถมทำทีก็เก็บกินได้หลายมื้อ คลุกกะข้าวก็ได้ หรือคลุกมาม่าก็ประหยัดดี ถ้าไม่เบื่อซะก่อนนะทุกคน~

เป็นเมนูน้ำพริก ที่ทำง่าย วิธีทำไม่ยุ่งยาก เป็นทางเลือก ของคุณแม่บ้าน กินคู่ ผักสด ข้าวสวยร้อนๆ #เมนูประจำบ้าน

มะอึกมีรสชาติเปรี้ยวเล็กน้อย  ผลเป็นมะเขือแต่ผิวจะมีขนอ่อนๆ ขูดเอาขนออกให้หมด ก่อนทำน้ำพริก ประโยชน์มะอึกจะ มีธาตุแคลเซียม ธาตุเหล็ก ธาตุฟอสฟอรัส วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินซีภาคเหนือจะเรียกว่า มะเขือปู่ มะปู่ มะเขือขน หมากขน ภาคอีสาน เรียกว่า หมากอึก หมักอึก บักเอิกภาคใต้เรียกว่า อึก ลูกอึก

อยากกินอะไรแปลกๆ แต่เพื่อนบอกว่ามันไม่แปลก