ห่อหมกปลาช่อนนายอดมะพร้าว (คลีน)

TT
TT @imtiz

ช่วงนี้พยายามจะลดน้ำหนักค่ะ แต่กินสลัดทุกวันก็เบื่อ เลยลองปรับมาทำเมนูอย่างอื่นบ้าง จะทยอยลงเรื่อยๆ นะคะ

ห่อหมกปลาช่อนนายอดมะพร้าว (คลีน)

ดูทั้งหมด 1 ความคิดเห็น

ช่วงนี้พยายามจะลดน้ำหนักค่ะ แต่กินสลัดทุกวันก็เบื่อ เลยลองปรับมาทำเมนูอย่างอื่นบ้าง จะทยอยลงเรื่อยๆ นะคะ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

1 ชม
2 เสิร์ฟ
  1. ปลาช่อน 2 ตัว
  2. นมสด (ใช้แทนกะทิ) 1 กล่อง
  3. พริกชี้ฟ้า ใบมะกรูดซอย
  4. หญ้าหวาน (แทนน้ำตาล) 2 ช้อนชา
  5. ไข่ไก่ 5 ลูก
  6. น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
  7. เกลือนิดหน่อย
  8. พริกแกง 4 ช้อนโต๊ะ
  9. พริกแกงห่อหมก
  10. หอมแดง กระเทียม อย่างละ 2 ส่วน
  11. กระชาย 1 ส่วน
  12. ข่า 1/2 ส่วน
  13. พริกแห้งเม็ดใหญ่แช่น้ำปริมาณตามชอบ (ถ้าตำพริกแกงประมาณ 4 ช้อนโต๊ะใช้ 10-15 เม็ด)
  14. ตะไคร้ 1 ส่วน
  15. ผิวมะกรูดเล็กน้อย
  16. กะปิ 1/4 ส่วน
  17. เกลือเล็กน้อย

วิธีทำ

1 ชม
  1. 1

    ตำพริกกับเกลือ ให้ละเอียด ทยอยใส่เครื่องพริกแกง ใส่กะปิตำอย่างสุดท้าย ชิมรสถ้ามีรสเฝื่อนๆใส่กระเทียม และหอมเพิ่ม (อาจจะปั่นก่อนค่อยตำได้)

  2. 2

    นำยอดมะพร้าวหั่นชิ้น

  3. 3

    ล้างปลาช่อนให้สะอาด ขอดเกล็ด ควักไส้ออก ล้างด้วยน้ำส้มสายชูก่อน ตามด้วยดอกเกลือจนหมดเมือก (ตัดครีบก่อนล้างจะทำให้สะอาดเร็วขึ้น)

  4. 4

    ปลาช่อนตัวแรกแล่แล้วหั่นเป็นชิ้น (ติดก้างกลางใช้แหนบดึงออก) ส่วนอีกตัวแล่เอาแต่เนื้อใช้ที่บดอาหารบดยีให้เนื้อละเอียด

  5. 5

    ผสมนม เหลือนมนิดหน่อยไว้แต่งหน้า ไข่ พริกแกง เนื้อปลา ปรุงรสตามชอบ

  6. 6

    ลวกยอดมะพร้าวกับเกลือ แล้วน็อคน้ำเย็น บีบน้ำออกให้มากที่สุด (ถ้าไม่บีบออก ก้นห่อหมกจะแฉะ)

  7. 7

    นำกระทงใบตองรองด้วยยอดมะพร้าว ใส่เนื้อห่อหมก แต่งหน้าด้านบนด้วยปลาชิ้นแล้วราดเนื้อห่อหมกอีกที

  8. 8

    นึ่งไฟแรง 20 นาที

  9. 9

    นำนมที่เหลือไปเคี่ยว ใส่แป้งสาลีเล็กน้อยให้ข้นขึ้น ตัดรสด้วยเกลือ

  10. 10

    ห่อหมกสุก ราดด้วยนม โรยใบมะกรูดซอยกับพริกชี้ฟ้า พร้อมรับประทาน

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
TT
TT @imtiz
เมื่อ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน