กุ้งผัดแตงกวา

🦞🦞เมนูกุ้งผัดแตงกวา🦞🦞 เป็นเมนู ผัดง่ายๆ อร่อย ดีต่อสุขภาพ แตงกวา หนึ่งผลมีสารอาหารมาก ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส แคลเซียม วิตามินซี และ บี ประโยชน์ของแตงกวา ช่วยลดความร้อนในร่างกาย รักษาระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยในระบบย่อยอาหาร ลดกรดในกระเพาะอาหาร ช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ นะคะ #เมนูสุขภาพ63
กุ้งผัดแตงกวา
🦞🦞เมนูกุ้งผัดแตงกวา🦞🦞 เป็นเมนู ผัดง่ายๆ อร่อย ดีต่อสุขภาพ แตงกวา หนึ่งผลมีสารอาหารมาก ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส แคลเซียม วิตามินซี และ บี ประโยชน์ของแตงกวา ช่วยลดความร้อนในร่างกาย รักษาระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยในระบบย่อยอาหาร ลดกรดในกระเพาะอาหาร ช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ นะคะ #เมนูสุขภาพ63
วิธีทำ
- 1
วิธีเตรียมแตงกวา!..นำแตงกวา ล้างให้สะอาดใส่ตะกร้า หั่นเป็นชิ้นพอคำ เตรียมไว้ วิธีเตรียมแครอท!..นำแครอทล้างให้สะอาดใส่ตะกร้าให้สะเด็ดน้ำพักไว้ หั่นเป็นแท่ง
- 2
วิธีทำ!..นำกระทะตั้งไฟปานกลาง ใส่น้ำมัน รอให้ร้อน ใส่กระเทียมสับ ผัดให้หอม ใส่กุ้งผัดเกือบสุก.ใส่แตงกวา แครอท หอมใหญ่ลงไป
- 3
ปุรงรส !..ด้วย ซอสน้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว ผงเติมทิพ น้ำตาล ชิมรสชาติตามชอบ ปิดไฟ ตักใส่จาน
- 4
จัดเสิร์ฟ กับ ข้าวสวยร้อนๆทันที
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม











ความคิดเห็น