หั่นฟักทองเป็นแว่นบาง ล้างน้ำให้สะอาด ซับให้แห้ง แล้วโรยเกลือเล็กน้อย

ใส่ฟักทองลงในหม้อทอดไร้น้ำมัน

ตั้งอุณหภูมิ 170c ใช้เวลาอบ 15 นาที ไม่ต้องกลับด้าน ก็ได้ของว่างอิ่มท้องแล้วค่ะ