กิมจิ V.ladiiproud

กิมจิสูตรนี้เป็นสูตรประจำบ้าน รสชาติลงตัวกำลังดี ไม่ฝืดคอแบบที่ซื้อทานจากหลายๆ ที่
กิมจิมีประโยชน์มากมาย เป็นเมนูที่สายเฮลตี้ควรมีติดตู้เย็น ที่สำคัญต้นทุนในการทำเบามากกว่าที่ซื้อทานเยอะมาก ประหยัดเงินในเป๋าได้สบายๆ
ช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน สุขภาพหัวใจแข็งแรงขึ้น ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี บรรเทาอาการอักเสบ ปรับปรุงระบบความจำ ป้องกันไข้หวัด ลดน้ำหนัก ควบคุมคลอเรสเตอรอล ฯลฯ
กิมจิ V.ladiiproud
กิมจิสูตรนี้เป็นสูตรประจำบ้าน รสชาติลงตัวกำลังดี ไม่ฝืดคอแบบที่ซื้อทานจากหลายๆ ที่
กิมจิมีประโยชน์มากมาย เป็นเมนูที่สายเฮลตี้ควรมีติดตู้เย็น ที่สำคัญต้นทุนในการทำเบามากกว่าที่ซื้อทานเยอะมาก ประหยัดเงินในเป๋าได้สบายๆ
ช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน สุขภาพหัวใจแข็งแรงขึ้น ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี บรรเทาอาการอักเสบ ปรับปรุงระบบความจำ ป้องกันไข้หวัด ลดน้ำหนัก ควบคุมคลอเรสเตอรอล ฯลฯ
วิธีทำ
- 1
ผ่าผักกาดขาว ล้างให้สะอาด นำเกลือเม็ดผสมน้ำเปล่า คนให้ละลาย ชิมน้ำให้ออกเค็ม นำผักกาดขาวลงแช่ 6 ช.ม เอาครก/ถุงใส่น้ำทับไว้เพื่อไม่ให้ผักจมน้ำ และกลับด้านผักสัก 2-3 รอบ
- 2
ผักกาดขาวที่ใช้วันนี้เป็นหัวใหญ่ ส่วนน้ำหนักไม่แน่ใจ ราคาจะตกอยู่ที่ประมาณหัวละ 35 บาท ลองกะๆ ได้เลยค่ะ ไม่ยาก ขนาดเกินนิดหน่อยไม่มีปัญหา
- 3
ครบ 6 ช.ม ลองหักก้านผักกาดดูว่ายังกรอบอยู่ไหม ถ้ายังกรอบแสดงว่ายังไม่ได้ที่ ให้แช่ต่ออีกหน่อย แต่จริงๆ แล้ว 6 ช.ม ก็ใช้ได้แล้ว ***ตอนทำเราไม่มีเวลากลับด้านผัก และยังทะลึ่งแช่ไว้ข้ามคืนนู่น😆😆 ใครจะลอกการบ้านก็ไม่สงวนลิขสิทธิ์ ผลที่ได้ออกมาดีงามไม่ต่างกัน
- 4
เมื่อผักกาดได้ที่นำมาล้างด้วยน้ำสะอาดสัก 3 รอบ ทุกๆ รอบต้องบีบคั้นเอาน้ำเกลือออกให้ได้มากที่สุด โดยเฉพาะน้ำสุดท้ายต้องบีบน้ำให้ออกให้หมด แล้วนำมาหั่นชิ้นสั้นยาวตามต้องการ หรือ จะไม่หั่น ทำแบบยาวๆ เลยก็ได้ เวลาจะทานค่อยหั่นอีกทีก็ได้
- 5
หั่นต้นหอม สั้นยาวตามต้องการ /สับหรือหั่นแครอท+ไชเท้า ชิ้นตามต้องการ แต่อย่าให้เส้นเส้นฝอยจนเกินไป
- 6
นำหม้อใส่น้ำเปล่า 2 ถต.ใส่แป้งข้าวเหนียว คนให้ละลายก่อนขึ้นตั้งไฟ จากนั้นนำไปตั้งไฟเบา คนตลอด สังเกตดูว่าตัวแป้งเริ่มเหนียวให้ใส่น้ำตาลทรายลงไป คนต่ออย่าได้ขาด จนแป้งใสเป็นอันใช้ได้ พักไว้ให้เย็น
- 7
นำกระเทียมจีน+ขิง+หอมหัวใหญ่+น้ำปลาดี ปั่นให้ละเอียด จากนั้นนำไปผสมกับแป้งที่กวนไว้ และพริกป่นเกาหลี ผสมให้เข้ากัน
- 8
นำผักกาดที่บีบน้ำออกจนหมด+แครอท+ไชเท้า+ต้นหอม นำซอสที่ผสมไว้ใส่แล้วขยำอย่างเบามือ เพื่อไม่ให้ผักเละ **ตัวซอสให้ค่อยๆ ทยอยใส่อย่าใส่ทีเดียวจนหมด ดูตามสัดส่วนปริมาณของผักกับซอสให้พอดีกัน แต่จากที่ทำทุกครั้งส่วนผสมพอดีกัน
- 9
เมื่อผสมทุกอย่างเสร็จแล้ว นำกิมจิใส่กล่องปิดฝาให้สนิท วางไว้นอกตู้เย็น 1-2 วันแล้วแต่สภาพอากาศ ถ้าอากาศร้อนจะเปรี้ยวเร็ว และ เมื่อครบ 24 ช.ม แรกให้ลองชิมดูว่าเปรี้ยวได้ที่ตามต้องการหรือยัง ถ้าโอเคแล้วให้นำใส่ตู้เย็นเพื่อรักษาความเปรี้ยวให้คงที่ เก็บไว้ทานได้นานหลายเดือน ***ระหว่างที่หมัก กิมจิจะมีการคลายน้ำจากข้นๆ จะเหลวมากขึ้นไม่ต้องตกใจไม่ได้เสียนะคะ
- 10
เลเวลความเปรี้ยวแล้วแต่ความชอบของแต่ละบุคคล และในส่วนของพริกป่นเกาหลีจะใส่ทั้งป่นทั้งหยาบผสมกันหรือจะใส่แบบเผ็ดด้วยก็ได้ หรือ จะเพิ่มปริมาณจากสูตรที่ลงไว้ก็ได้
- 11
สัดส่วนเครื่องปรุงต่างๆ แนะนำให้ค่อยๆ ปรุง ขาดเหลือตรงไหนปรุงเพิ่มได้ทีหลัง เพราะตามสัดส่วนที่ลงในสูตรเป็นเพียงการประมาณคร่าวๆ และแต่ละบ้านทานรสชาติที่ต่างกัน สามารถปรับให้เข้ากับความชอบแต่ละบ้านได้เลยนะคะ
- 12
เพื่อนๆ คนไหนทำแล้วอย่าลืมเอามาแชร์กันบ้างน้า ขอให้มีความสุขกับการทำอาหารทานเองน้า❤🌾ขอบคุณทุกๆการติดตามนะคะคนดี🙏🏻❤หากมีข้อสงสัยสามารถทักเข้ามาถามได้นะคะ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม












ความคิดเห็น