กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา

เมนูนี้เหมือนทำง่าย แต่จะทำให้ผักเขียวกรอบ และหวานเคลือบด้วยน้ำปลาเบาๆ มาดูเทคนิคง่ายๆ กัน และได้รับวิตามินเกลือแร่จากผัก🥬🥬 แน่นอนคร่า
#เทศกาลกินผัก
กะหล่ำปลีทอดน้ำปลา
เมนูนี้เหมือนทำง่าย แต่จะทำให้ผักเขียวกรอบ และหวานเคลือบด้วยน้ำปลาเบาๆ มาดูเทคนิคง่ายๆ กัน และได้รับวิตามินเกลือแร่จากผัก🥬🥬 แน่นอนคร่า
#เทศกาลกินผัก
วิธีทำ
- 1
👉 ตั้งกระทะ ไฟกลางค่อนแรง ใส่น้ำมันพืช จากนั้นใส่กะหล่ำที่เด็ดใบล้างน้ำเรียบร้อยลงทอด ให้ค่อนข้างสุก จากนั้นตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมันไว้
- 2
👉 นำกระเทียมลงเจียว ตักขึ้นพักไว้
👉 เอากุ้งแห้งที่แช่น้ำไว้ลงทอดพอกรอบหอม ไม่ทอดจนแข็งเกิน ตักขึ้นพักไว้ - 3
👉 นำน้ำมันเทออกจากกระทะเหลือไว้นิดหน่อย ใช้ไฟอ่อน ใส่น้ำปลา น้ำตาลทราย พอเคลือบกระทะ ใส่กะหล่ำปลีที่พักไว้ลงผัด ถ้าแห้งไปเติมน้ำเล็กน้อย จากนั้นใช้ไฟกลางผัดต่อจนน้ำปลาเคลือบผัก จึงใส่กระเทียมเจียวกับกุ้งแห้งอย่างละครึ่ง
- 4
แล้วตักเสิร์ฟ โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียว และกุ้งแห้งที่เหลือ ทานกับข้าวสวยร้อนๆ คู่กับน้ำพริกกะปิ อร่อยเป็นที่สุดคร่า
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม







ความคิดเห็น