ไข่เจียวชะอม คีโต ทานกับน้ำพริกกะปิ ผักลวก
Chanunchii @cook_27165776
#เมนูประหยัด63 #แชร์ให้จากใจ ❌ไม่ใส่ผงชูรส ❌ไม่เติมน้ำตาล
ไข่เจียวชะอม คีโต ทานกับน้ำพริกกะปิ ผักลวก
#เมนูประหยัด63 #แชร์ให้จากใจ ❌ไม่ใส่ผงชูรส ❌ไม่เติมน้ำตาล
วิธีทำ
- 1
ตีไข่กับหมูบดให้เข้ากัน ใส่น้ำมันหอยคีโต,ผงปรุงรส,ชะอม ตีให้เข้ากัน
- 2
ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่เนยลงไป เทส่วนผสมที่ได้ลงไปทอดให้สุก (ในรูปทำแบบคั่ว หรือใครจะทำเป็นแผ่นก็ได้ ตามชอบค่ะ)
- 3
ตักใส่จาน ทานพร้อมน้ำพริกกะปิคีโต+ผักลวกตามชอบค่ะ😊
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
น้ำพริกกะปิ ไข่ต้มยางมะตูม ผักลวก น้ำพริกกะปิ ไข่ต้มยางมะตูม ผักลวก
อาหารเย็นหลังออกกำลังกาย
-
-
ไข่เจียวชะอมน้ำพริกกะปิกุ้งเสียบ ไข่เจียวชะอมน้ำพริกกะปิกุ้งเสียบ
ความอร่อยอยู่ที่น้ำพริกกะปินะคะ ตามรสชาติที่ชอบเลยค่ะ
-
-
-
ข้าวผัดน้ำพริกกะปิไข่เค็ม เครื่องเคียงไข่ชะอม ข้าวผัดน้ำพริกกะปิไข่เค็ม เครื่องเคียงไข่ชะอม
พอดีน้ำพริกกะปิที่ตำกินมันเหลือ เสียดายของ จะผัดเฉยๆ ก็ดูไม่มีอะไร เลยหันไปเจอไข่แดงเค็มในตู้เย็นหยิบมาหั่นๆ ใส่ไปซะ ออกมาก็หน้าตาแบบนี้เลย รสชาติอร่อยแซ่บหอมน้ำพริกด้วยนะ
-
ข้าวผัดน้ำพริกผักลวก ข้าวผัดน้ำพริกผักลวก
ช่วงนี้ลดความอ้วนค่ะ อาหารที่แคลลอรี่ต่ำสุดของแก๊ปคงเปณจ้าวผัดน้ำพริก ไม่ใส่น้ำมัน ผักลวกเยอะๆ และไข่ต้มสักฟองค่ะ #ครัวผจญภัย
-
น้ำพริกกะปิ ชะอมทอด & มะเขือยาวชุบไข่ น้ำพริกกะปิ ชะอมทอด & มะเขือยาวชุบไข่
มะเขือยาวและชะอม ทอดแล้วจะอมน้ำมัน ซับด้วยกระดาษซับมันจะได้ดูน่าทานขึ้น
-
น้ำพริกกะปิ และผักต้ม น้ำพริกกะปิ และผักต้ม
**ไม่ใส่น้ำตาลนะคะ เพราะกะปิที่ใช้หวานอร่อยอยู่แล้ว กะปิสำหรับตำน้ำพริกค่ะ
-
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/14060553
ความคิดเห็น