CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ดื่มเพื่อสุขภาพ; น้ำมะระขี้นก
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ดื่มเพื่อสุขภาพ; น้ำมะระขี้นก

ดื่มเพื่อสุขภาพ; น้ำมะระขี้นก

Benjaphat Jaturonrusami
Benjaphat Jaturonrusami @benjpu_01042021
Bkk,Thailand

#แชร์ให้จากใจ "น้ำมะระขี้นก" ผักที่เป็นสมุนไพรไทยที่ทรงคุณค่ามาก ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ชราได้ เสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกายลดระดับคลอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์ในตับอย่างมีประสิทธิภาพ จึงมีส่วนช่วยลดความอ้วนได้ มาทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ "น้ำมะระขี้นก" กันเถิด

#แชร์ให้จากใจ "น้ำมะระขี้นก" ผักที่เป็นสมุนไพรไทยที่ทรงคุณค่ามาก ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ชราได้ เสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกายลดระดับคลอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์ในตับอย่างมีประสิทธิภาพ จึงมีส่วนช่วยลดความอ้วนได้ มาทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ "น้ำมะระขี้นก" กันเถิด

ดูเพิ่มเติม

ดื่มเพื่อสุขภาพ; น้ำมะระขี้นก

Benjaphat Jaturonrusami
Benjaphat Jaturonrusami @benjpu_01042021
Bkk,Thailand

#แชร์ให้จากใจ "น้ำมะระขี้นก" ผักที่เป็นสมุนไพรไทยที่ทรงคุณค่ามาก ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ชราได้ เสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกายลดระดับคลอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์ในตับอย่างมีประสิทธิภาพ จึงมีส่วนช่วยลดความอ้วนได้ มาทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ "น้ำมะระขี้นก" กันเถิด

#แชร์ให้จากใจ "น้ำมะระขี้นก" ผักที่เป็นสมุนไพรไทยที่ทรงคุณค่ามาก ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ชราได้ เสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกายลดระดับคลอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์ในตับอย่างมีประสิทธิภาพ จึงมีส่วนช่วยลดความอ้วนได้ มาทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ "น้ำมะระขี้นก" กันเถิด

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

15 นาที
3-4คน
  1. มะระขี้นก 2 ตะกร้า
  2. น้ำสะอาด ครึ่งหม้อ
  3. เกลือ 2 ช้อนชา
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

15 นาที
  1. 1

    ล้างมะระขี้นก และตัดขั้วหัว ท้ายทิ้ง ผ่าครึ่ง แช่น้ำเกลือ 1 ช้อนชา แช่ประมาณ 15 นาที

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ดื่มเพื่อสุขภาพ; น้ำมะระขี้นก
  2. 2

    ตั้งหม้อใส่น้ำสะอาด 2/4 ต้มให้เดือด เหยาะเกลือปลายช้อนชา และใส่มะระขี้นกที่เตรียมไว้ลงต้มให้สุก เดือดประมาณ 20 นาที เทใส่กระชอนคั้นน้ำขึ้น ส่วนเนื้อมะระขี้นกใช้ช้อนขูดเอาเม็ดทิ้ง ตัวเนื้อใช้ปรุงอาหารได้ ส่วนน้ำมะระขี้นกใช้ดื่มเพื่อสุขภาพ รสชาติจะขม เค็มเล็กน้อย ตักเสิร์ฟใส่แก้ว

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ดื่มเพื่อสุขภาพ; น้ำมะระขี้นก
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ดื่มเพื่อสุขภาพ; น้ำมะระขี้นก
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ดื่มเพื่อสุขภาพ; น้ำมะระขี้นก
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Benjaphat Jaturonrusami
Benjaphat Jaturonrusami @benjpu_01042021
เมื่อ 10 ธันวาคม 2020 14:03 น.
Bkk,Thailand
เพราะที่บ้านทำอาหารทานในครอบครัวคะ จึงทำให้เป็นคนชอบเรียนรู้สิ่งใหม่สูตรอาหารมาทำทานกันเพราะ เวชศาสตร์วิถีชีวิตยุคนี้สำคัญมาก คนล้มป่วยกันมากเพราะอาหารแปรรูปจึงต้องรณรงค์ให้ทำกินอาหารต้นทางเพื่อสุขภาพดีก่อนหมดอายุขัย
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. แซนวิชปังปิ้งไก่ทอด (Toasted Fried Chicken Sandwich)
  2. หอยแมลงภู่ผัดโหระพา
  3. ขนมจีนซุปรวมรสไมโลหม่าล่า
  4. ต้มจืดเห็ดหอมใส่ฟองเต้าหู้ม้วนทอด (Clear Soup with Shiitake Mushrooms and Fried Bean Curd Roll)
  5. เต้าหู้เหลืองคั่วพริกเกลือ
  1. หมูกรอบ คีโต ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน ไม่ตากแดด
  2. ยำมาม่า
  3. เค้กไข่นึ่งราดซอสช็อกโกแลต
  4. สเต๊กหมู
  5. ขนมปังชีส
  1. เค็มหมู (หนางหมู)
  2. กากหมูเจียว
  3. จีบอกไก่
  4. กุ้ง&เห็ดผัดกะเพรา 🦐🍄🌶🌿Stir Fried Shrimp&Mushroom with Basil
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/14201329
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close