ซุปมันฝรั่งเห็ดเข็มทอง
#แชร์ให้จากใจ มาทาน "ซุปมันฝรั่งเห็ดเข็มทอง" กันเถิด ต้อนรับมื้อเย็น คล่องคอซดร้อนๆ มันฝรั่งสรรพคุณลดความดันโลหิตสูง โปรตีนที่ได้จากมันฝรั่งมีคุณภาพสูงกว่าโปรตีนที่ได้จากถั่วลิสง ป้องกันหลอดเลือดแข็งตัวเช่นเดียวกับมะเขือเทศ นอกเหนือจากนั้นมะเขือเทศ 1 ลูก ยังมีวิตามินซี สูงถึง 40% และมีวิตามินเอช่วยในการมองเห็นดี ส่วนเห็ดเข็มทองมีสรรพคุณบำรุงผิวพรรณให้มีน้ำมีนวลขึ้น ลดคลอเรสเตอรอลในร่างกาย ต้านมะเร็ง ลดเบาหวาน จัดเป็น #เมนูหน้าหนาว63 ที่อร่อยมากอีกเมนูหนึ่ง
ซุปมันฝรั่งเห็ดเข็มทอง
#แชร์ให้จากใจ มาทาน "ซุปมันฝรั่งเห็ดเข็มทอง" กันเถิด ต้อนรับมื้อเย็น คล่องคอซดร้อนๆ มันฝรั่งสรรพคุณลดความดันโลหิตสูง โปรตีนที่ได้จากมันฝรั่งมีคุณภาพสูงกว่าโปรตีนที่ได้จากถั่วลิสง ป้องกันหลอดเลือดแข็งตัวเช่นเดียวกับมะเขือเทศ นอกเหนือจากนั้นมะเขือเทศ 1 ลูก ยังมีวิตามินซี สูงถึง 40% และมีวิตามินเอช่วยในการมองเห็นดี ส่วนเห็ดเข็มทองมีสรรพคุณบำรุงผิวพรรณให้มีน้ำมีนวลขึ้น ลดคลอเรสเตอรอลในร่างกาย ต้านมะเร็ง ลดเบาหวาน จัดเป็น #เมนูหน้าหนาว63 ที่อร่อยมากอีกเมนูหนึ่ง
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
ล้าง ปอกเปลือกมันฝรั่ง หั่นมะเขือเทศและหั่นรากเห็ดเข็มทองทิ้ง ล้างเห็ดเข็มทองและหั่นครึ่งท่อนตั้งสะเด็ดน้ำ
- 2
ตั้งหม้อต้มน้ำสะอาดครึ่งหม้อ ใส่เห็ดเข็มทอง ช้อนฟองจนน้ำใส ใส่มันฝรั่ง ช้อนฟองต่อ และใส่มะเขือเทศที่เตรียมไว้ เหยาะซอสปรุงรสเห็ดนางรม 2 ช้อนโต๊ะ แม็กกี้ 1 ช้อนโต๊ะ
- 3
ชิมรสชาติให้กลมกล่อม ตักใส่จานเสิร์ฟ เหยาะพริกไทยตามชอบ
รูป Cooksnap
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น