"อะโวคาโดผัดไข่" 🥑🍳Stir Fried Avocado with Egg

Name: "อะโวคาโดผัดไข่" 🥑🍳Stir Fried Avocado with Egg
Yield: 1 เสิร์ฟ
Cuisine: ไทย
Ingredients: อะโวคาโด หั่นเต๋า (เลือกผลสุกแต่ไม่นิ่มเกินไป) ครึ่งลูก; ไข่ไก่ 1 ฟอง; แครอท หั่น ครึ่งถ้วย; กระเทียมสับ 2 กลีบ; น้ำมันพืช 1 ชต; ซีอิ๊วขาว 1/2 ชต; ซอสหอยนางรม 1/2 ชต; พริกไทยป่น ตามชอบ

Fiat @fiatuefa

#แชร์ให้จากใจ #เมนูหน้าหนาว63

เช้านี้ขอนำเสนอเมนูง่ายๆจาก "อะโวคาโด" ผลไม้ที่ให้พลังงานและวิตามินสูง แต่กินแล้วไม่อ้วน 😉😊

#แชร์ให้จากใจ #เมนูหน้าหนาว63

ดูเพิ่มเติม

"อะโวคาโดผัดไข่" 🥑🍳Stir Fried Avocado with Egg

Fiat @fiatuefa

#แชร์ให้จากใจ #เมนูหน้าหนาว63

บันทึกแล้ว

ส่วนผสม

15 นาที

1 เสิร์ฟ

อะโวคาโด หั่นเต๋า (เลือกผลสุกแต่ไม่นิ่มเกินไป) ครึ่งลูก
ไข่ไก่ 1 ฟอง
แครอท หั่น ครึ่งถ้วย
กระเทียมสับ 2 กลีบ
น้ำมันพืช 1 ชต
ซีอิ๊วขาว 1/2 ชต
ซอสหอยนางรม 1/2 ชต
พริกไทยป่น ตามชอบ

บันทึกแล้ว

วิธีทำ

15 นาที

1

วิธีทำง่ายมากๆ ค่ะ แค่ผัดกระเทียมให้หอม ตอกไข่ใส่ลงไป คนไข่ให้แตกหยาบๆ ตามด้วยอะโวคาโด+แครอท ปรุงรสตามชอบ ผัดให้ทุกอย่างเข้ากัน
2

ตักใส่จานเสิร์ฟพร้อมข้าวสวย เรียบร้อยค่ะ เมนูอาหารเช้าง่ายๆ แต่ดีกับสุขภาพ😋😊