#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายรักสุขภาพ

#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายรักสุขภาพ...สายคีโตหมดมุกมาลอกการบ้านได้นะคะ

ทำขายค่ะ เพิ่งเคยทำกินครั้งแรกด้วย ทำครั้งแรกก็อร่อยเลย😁#ตั้งเป้าเราทำได้ #100วันบันดาลใจ 2

วันนี้มาทำอาหารไทยรสเเซ่บกันค่ะ หอมสมุนไพร รสชาติเผ็ดร้อน #ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายทำกินเอง

กินได้นะคะ มีรสชาติ อาจจะไม่ได้เค็มมาก แต่เราว่าโอเคนะ. #ตั้งเป้าเราทำได้ #เป้าหมายหุ่นสวยสุขภาพดี

#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายทำทานเองช่วงไหนพริกสดแพง มาค่ะใช้พริกแห้งก็ได้🌶️🌶️🌶️🌶️

#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายรักสุขภาพ เพิ่งเคยทำเมนูผัดฉ่าเป็นครั้งแรกค่ะ เหตุผลที่ทำทานคืออยากทานสมุนไพรเพื่อสุขภาพที่ดี ไล่หวัดจากภูมิแพ้ สร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรงค่ะ

วันนี้มากินของแซ่บๆ กันค่ะหมูสับผัดพริกแกง 🥰😆ใช้ส่วนผสมมาจากธรรมชาติ 100%ไม่มีสารปรุงแต่งหรือการแปรรูปสำหรับใครที่คุมน้ำหนัก หรือลดน้ำหนักเอาไปใช้ได้เลยน้าลองปรับๆ ตามรสที่ชอบดูนะคะอย่าลืมมีผักเยอะๆ ด้วยนะคะปริมาณส่วนผสมต่างๆ ปรับเอาตามชอบเลยนะให้เหมาะสมกับตัวเรา ไม่มากไม่น้อยไม่ฝืนเอาที่กินอิ่ม ไม่ต้องเป๊ะเหมือนเราก็ได้😊😉#อาหารคลีน #ลดน้ำหนัก #ตั้งเป้าเราทำได้ #ผัดพริกแกง

เมนูสำหรับคนกินคีโต​ หรือคนรักสุขภาพ​ ไม่มีน้ำตาลและโลว์คาร์บแน่นอนค่ะ

#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายทำอาหารทานเอง

ใช้ส่วนผสมมาจากธรรมชาติ 100%ไม่มีสารปรุงแต่งหรือการแปรรูปสำหรับใครที่คุมน้ำหนักอยู่ เอาไปใช้ได้เลยน้าลองปรับๆ ตามรสที่ชอบดูนะคะอย่าลืมมีผักเยอะๆ ด้วยนะคะปริมาณส่วนผสมต่างๆ ปรับเอาตามชอบเลยนะให้เหมาะสมกับตัวเรา ไม่มากไม่น้อยไม่ฝืนเอาที่กินอิ่ม ไม่ต้องเป๊ะเหมือนเราก็ได้😊😉#อาหารคลีน #ลดน้ำหนัก #ตั้งเป้าเราทำได้ #มะระ

#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายทำทานเองเอาของที่แช่ในตู้เย็นมาทำให้สามีทานค่ะ