ทอดมันสองเห็ด
Benjaphat Jaturonrusami @benjpu_01042021
#ตั้งเป้าเราทำได้ #เมนูสุขภาพง่ายๆ มาดูกันมีสองเกลอหัวเห็ดภูฎาน และเห็ดเข็มทอง จัดเป็นคลีนฟู้ดสำหรับคนทานมังสวิรัตด้วย "ทอดมันสองเห็ด" อร่อยแบบคลีนๆ
ทอดมันสองเห็ด
#ตั้งเป้าเราทำได้ #เมนูสุขภาพง่ายๆ มาดูกันมีสองเกลอหัวเห็ดภูฎาน และเห็ดเข็มทอง จัดเป็นคลีนฟู้ดสำหรับคนทานมังสวิรัตด้วย "ทอดมันสองเห็ด" อร่อยแบบคลีนๆ
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
หั่นเห็ดทั้ง 2 ชนิด เป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ในภาชนะแล้วเติมแป้งสาลี 1 ถ้วยตวง และ แป้งข้าวเจ้าครึ่งถ้วยตวง
ตีให้เข้ากัน - 2
ตอกไข่ ตีให้เข้ากันแล้วนำมาเทใส่ในข้อ 1 นำแครอทที่หั่นเตรียมไว้คลุกเคล้ าเหยาะน้ำมันงาและเตรียมทอด
- 3
ตั้งกระทะ เติมน้ำมันร้อนปานกลาง ใช้ช้อนตักเป็นก้อนๆ ทอดพอเหลือง สองด้าน ตักใส่จานเสิร์ฟได้ รสชาติดีกลมกล่อม
รูป Cooksnap
เพราะที่บ้านทำอาหารทานในครอบครัวคะ จึงทำให้เป็นคนชอบเรียนรู้สิ่งใหม่สูตรอาหารมาทำทานกันเพราะ เวชศาสตร์วิถีชีวิตยุคนี้สำคัญมาก คนล้มป่วยกันมากเพราะอาหารแปรรูปจึงต้องรณรงค์ให้ทำกินอาหารต้นทางเพื่อสุขภาพดีก่อนหมดอายุขัย
ดูเพิ่มเติม สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/14906972
ความคิดเห็น