"ห่อหมก🐟ทูน่า topping อูนิไข่🐚เม่น" #หม้อทอดไร้น้ำมัน #อูนิ

👩‍🍳 Nengenjoyeatting
👩‍🍳 Nengenjoyeatting @Neng129103
กรุงเทพมหานคร

บ้านเราได้ของฝากกักตัวเป็น"อูนิไข่เม่น"มา 2 กล่องแต่ลูกสาวบ่นว่าแม่มันมี"กินทะเลเค็ม" แล้วไม่กิน แม่จึงใช้สมองอย่างหนัก จัดการได้เมนูนี้มา
แบ่ง 2 ส่วน
-อบหม้อทอดไร้น้ำมัน "กลิ่นจะหอมๆ"
-นึ่ง "เนื้อจะนุ่มกว่า"
-ลองทานข้าวญี่ปุ่นห่อสาหร่ายTop ก็อร่อยดี
-เติมรสอร่อยกลิ่นหอมๆด้วย "ผงปรุงรสข้าวผัดปลาย่าง Chaijinda SeaFood"
.
#อาหารคือหลักฐานความรัก #เมนูลดความอ้วน
ใช้กะทิธัญพืชไม่อ้วนแน่
#จัดจานกับจัดจ้านพอๆกัน

"ห่อหมก🐟ทูน่า topping อูนิไข่🐚เม่น" #หม้อทอดไร้น้ำมัน #อูนิ

มี 33 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

บ้านเราได้ของฝากกักตัวเป็น"อูนิไข่เม่น"มา 2 กล่องแต่ลูกสาวบ่นว่าแม่มันมี"กินทะเลเค็ม" แล้วไม่กิน แม่จึงใช้สมองอย่างหนัก จัดการได้เมนูนี้มา
แบ่ง 2 ส่วน
-อบหม้อทอดไร้น้ำมัน "กลิ่นจะหอมๆ"
-นึ่ง "เนื้อจะนุ่มกว่า"
-ลองทานข้าวญี่ปุ่นห่อสาหร่ายTop ก็อร่อยดี
-เติมรสอร่อยกลิ่นหอมๆด้วย "ผงปรุงรสข้าวผัดปลาย่าง Chaijinda SeaFood"
.
#อาหารคือหลักฐานความรัก #เมนูลดความอ้วน
ใช้กะทิธัญพืชไม่อ้วนแน่
#จัดจานกับจัดจ้านพอๆกัน

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

1 ชั่วโมง
3-4 คน
  1. ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง
  2. อูนิไข่เม่น 2 กล่อง
  3. ไข่ไก่ 1 ฟอง
  4. กะทิธัญพืช 1 กล่อง
  5. พริกแกงเผ็ด 2 ช้อนโต๊ะ
  6. ผงปรุงรสข้าวผัดปลาย่าง Chanijnda SeaFood 1 ช้อนโต๊ะ
  7. กะหล่ำปลีซอยลวกสุก
  8. พริกชี้ฟ้าแดงซอยเปลือก
  9. ใบโหระพา

วิธีทำ

1 ชั่วโมง
  1. 1

    เทน้ำออกจากปลาทูน่า ลวกกะหล่ำปลีไว้สำหรับรองข้างใต้

  2. 2

    ผสมพริกแกงเผ็ด กะทิ ไข่ไก่ ให้เข้ากันดี ใส่ปลาทูน่าลงไปยีให้เนื้อแตก เติมผงปรุงข้าวผัดปลาย่างกับใบมะกรูดซอย คนให้เข้ากันดีแล้วหย่อนไข่หอยเม่นลงไปผสม 1 กล่อง ตักใส่พิมพ์ที่รองด้วยกระหล่ำลวก จัดสีสวยวางพริกชี้ฟ้ากับใบโหระพาลงไป

  3. 3

    Topping ไข่หอยเม่นด้านบน นำไปอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน 180° 15 นาที จะได้สีออกมาสวยๆ หอมกลิ่นไหม้นิดๆ

  4. 4

    แบ่งส่วนที่เหลือไปนึ่ง (หม้อทอดใส่ได้แค่ 4 ถ้วย) นึ่งไฟแรง 15 นาที

  5. 5

    กะทิธัญพืชที่เหลือใส่แป้งข้าวเจ้าเติมน้ำตาลตโนดลงไปผสม แล้วไปอุ่นตั้งไฟอ่อนจนข้น ขึ้นยอด นำมาราดบนหน้าห่อหมก จัดแต่งด้วยพริกชี้ฟ้าโหระพา ห่อมาทานกลางวันจึงจัดใส่กล่องโดยลองพื้นด้วยสาหร่าย และลองทาน 1 คำ แบบข้าวห่อสาหร่ายอร่อยดี

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
👩‍🍳 Nengenjoyeatting
เมื่อ
กรุงเทพมหานคร
ทำกับข้าวง่ายๆให้คนในครอบครัวเล็กกินสบายพุง
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน