"ห่อหมก🐟ทูน่า topping อูนิไข่🐚เม่น" #หม้อทอดไร้น้ำมัน #อูนิ

บ้านเราได้ของฝากกักตัวเป็น"อูนิไข่เม่น"มา 2 กล่องแต่ลูกสาวบ่นว่าแม่มันมี"กินทะเลเค็ม" แล้วไม่กิน แม่จึงใช้สมองอย่างหนัก จัดการได้เมนูนี้มา
แบ่ง 2 ส่วน
-อบหม้อทอดไร้น้ำมัน "กลิ่นจะหอมๆ"
-นึ่ง "เนื้อจะนุ่มกว่า"
-ลองทานข้าวญี่ปุ่นห่อสาหร่ายTop ก็อร่อยดี
-เติมรสอร่อยกลิ่นหอมๆด้วย "ผงปรุงรสข้าวผัดปลาย่าง Chaijinda SeaFood"
.
#อาหารคือหลักฐานความรัก #เมนูลดความอ้วน
ใช้กะทิธัญพืชไม่อ้วนแน่
#จัดจานกับจัดจ้านพอๆกัน
"ห่อหมก🐟ทูน่า topping อูนิไข่🐚เม่น" #หม้อทอดไร้น้ำมัน #อูนิ
บ้านเราได้ของฝากกักตัวเป็น"อูนิไข่เม่น"มา 2 กล่องแต่ลูกสาวบ่นว่าแม่มันมี"กินทะเลเค็ม" แล้วไม่กิน แม่จึงใช้สมองอย่างหนัก จัดการได้เมนูนี้มา
แบ่ง 2 ส่วน
-อบหม้อทอดไร้น้ำมัน "กลิ่นจะหอมๆ"
-นึ่ง "เนื้อจะนุ่มกว่า"
-ลองทานข้าวญี่ปุ่นห่อสาหร่ายTop ก็อร่อยดี
-เติมรสอร่อยกลิ่นหอมๆด้วย "ผงปรุงรสข้าวผัดปลาย่าง Chaijinda SeaFood"
.
#อาหารคือหลักฐานความรัก #เมนูลดความอ้วน
ใช้กะทิธัญพืชไม่อ้วนแน่
#จัดจานกับจัดจ้านพอๆกัน
วิธีทำ
- 1
เทน้ำออกจากปลาทูน่า ลวกกะหล่ำปลีไว้สำหรับรองข้างใต้
- 2
ผสมพริกแกงเผ็ด กะทิ ไข่ไก่ ให้เข้ากันดี ใส่ปลาทูน่าลงไปยีให้เนื้อแตก เติมผงปรุงข้าวผัดปลาย่างกับใบมะกรูดซอย คนให้เข้ากันดีแล้วหย่อนไข่หอยเม่นลงไปผสม 1 กล่อง ตักใส่พิมพ์ที่รองด้วยกระหล่ำลวก จัดสีสวยวางพริกชี้ฟ้ากับใบโหระพาลงไป
- 3
Topping ไข่หอยเม่นด้านบน นำไปอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน 180° 15 นาที จะได้สีออกมาสวยๆ หอมกลิ่นไหม้นิดๆ
- 4
แบ่งส่วนที่เหลือไปนึ่ง (หม้อทอดใส่ได้แค่ 4 ถ้วย) นึ่งไฟแรง 15 นาที
- 5
กะทิธัญพืชที่เหลือใส่แป้งข้าวเจ้าเติมน้ำตาลตโนดลงไปผสม แล้วไปอุ่นตั้งไฟอ่อนจนข้น ขึ้นยอด นำมาราดบนหน้าห่อหมก จัดแต่งด้วยพริกชี้ฟ้าโหระพา ห่อมาทานกลางวันจึงจัดใส่กล่องโดยลองพื้นด้วยสาหร่าย และลองทาน 1 คำ แบบข้าวห่อสาหร่ายอร่อยดี
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
















ความคิดเห็น