ปอกและหั่นมันตามขนาดทีาต้องการ ล้างน้ำให้สะอาด

นำมันที่หั่นแล้ว และของแก่ใส่ภาชนะที่เข้าไมโครเวฟได้ เติมน้ำสะอาดลงไปเกือบท่วมมัน

นำเข้าไมโครเวฟ 4-5 นาที ทานได้เลย

มันมีรสหวานในตัวอยู่แล้วเราเลยไม่ใส่สารให้ความหวาน ถ้าใครชอบทานรสหวานสามารถเติมหญ้าหวานได้ตามความต้องการ