ใช้นมสดแทนกะทิ

ช่วงนี้เริ่มมีหน่อไม้หวานออกมาขายแล้ว เลยเอามาทำแกงเขียวหวานที่ไม่หวาน ไม่ใส่กะทิ และใช้นมสดไขมัน 0% สูตรของคุณแม่ที่ทุกคนในบ้านชื่นชอบค่ะ เหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก หรือต้องการลดไขมัน หลีกเลี่ยงกะทิ และใส่น้ำตาลปี๊บเล็กน้อยเพื่อให้ไม่หวานมากเกินไป#อร่อยได้สุขภาพ#ครัวผจญภัย

#ป้ารินทร์จอมมั่ว ทำเมนูนี้เพราะน้องสาวของป้าเข้มงวดเรื่องอาหารที่มีกะทิค่ะ ด้วยความอยากกิน ก็ใช้นมสดแทนสิเจ้าคะ อิอิ

เมนูลูกน้อยวัย 1 ขวบขึ่นไป👶🏻🐷

แกงเขียวหวานไม่อ้วน

รสชาติหวาน มัน เค็ม เผ็ด แต่ความมันไม่เท่าใช้กะทิ

ควบคุมเรื่องไขมันอยากกินแกงเขียวหวานแบบใสๆ ไร้กะทิ ใส่นมพร่องมันเนยแทนจ๊าาา อร่อยได้อยู่

ข้าวโพดก็ทำเมนูวุ้นได้นะคะ รสชาติโอเคเลยคะ หอมนม แปลกไปอีกแบบดีค่ะ ลองทำทานดูนะคะสูตรนี้สำหรับทำทานที่บ้านจ้าาา

ลองทำได้นะคับอีกรสชาติที่ต้องลอง

เนื่องด้วยอากาศร้อน อยากหาอะไรเย็นๆทาน ไปค้นเจอในตู้เย็นเลยได้แก้วนี้มาค่ะ

สูตรอาจไม่ตรงต้นตำหรับ พอดีอยากกินเลยทำกินเองแบบง่ายๆ แต่อร่อยนะ