CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต

ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต

Aimee-Aiem Phusanada
Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem

ปลาสลิดเหลือๆ แกะมา ผัดพร้อมแป้งกลูเตนสับ รับประทานพร้อมเครื่องเคียงผักสด และสมุนไพร #ไอเดียช่วยเพื่อน #ตั้งเป้าเราทำได้

ปลาสลิดเหลือๆ แกะมา ผัดพร้อมแป้งกลูเตนสับ รับประทานพร้อมเครื่องเคียงผักสด และสมุนไพร #ไอเดียช่วยเพื่อน #ตั้งเป้าเราทำได้

ดูเพิ่มเติม

ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต

Aimee-Aiem Phusanada
Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem

ปลาสลิดเหลือๆ แกะมา ผัดพร้อมแป้งกลูเตนสับ รับประทานพร้อมเครื่องเคียงผักสด และสมุนไพร #ไอเดียช่วยเพื่อน #ตั้งเป้าเราทำได้

ปลาสลิดเหลือๆ แกะมา ผัดพร้อมแป้งกลูเตนสับ รับประทานพร้อมเครื่องเคียงผักสด และสมุนไพร #ไอเดียช่วยเพื่อน #ตั้งเป้าเราทำได้

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

30 นาที
1 เสริ์ฟ
  1. เนื้อปลาสลิดทอดสุก 2 ตัว
  2. แป้งกลูเตนสับ 75 กรัม
    เส้นบะหมี่ไข่คีโต
  3. กระเทียมเจียว 1 ชต
  4. ซีอิ๊วขาว 1/2 ชต
  5. น้ำเชื่อมใบหญ้าหวาน 1/2 ชต
    น้ำเชื่อมจากใบหญ้าหวาน
  6. พริกกะเหรี่ยง 5 เม็ด
  7. หอมแดง 2 หัว
  8. กระเทียมจีน 4 กลีบ
  9. น้ำมะนาว 1 ผล
  10. น้ำปลาคีโต 1 ชต
  11. น้ำดื่มเล็กน้อย
  12. น้ำมันเมล็ดในปาล์ม 4 ชต
  13. ผักสดตามชอบ
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

30 นาที
  1. 1

    ทำพริกน้ำปลาเตรียมไว้ก่อน ทำกินเอง ขี้เกียจ เลยปั่นทุกอย่าง😂 ผสมน้ำมะนาว น้ำปลา(ยี่ห้อนี้เค็มสุดๆ ต้องเติมน้ำเปล่าลงไปหน่อยนึง)

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
  2. 2

    เตรียมเนื้อปลา แป้ง โดยการใช้เครื่องปั่น สับ 😅

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
  3. 3

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
  4. 4

    ใส่น้ำมันลงในกระทะ ทอดเนื้อปลาให้กรอบ ใช้เวลาสัก 3 นาที

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
  5. 5

    ตามด้วยแป้งสับ เครื่องปรุงรส ผัดต่อจนแป้งขึ้นเงา

    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
  6. 6

    เติมกระเทียมเจียว ผัดต่อสักครู่

    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
  7. 7

    จัดเสิร์ฟจร้า วันนี้รับประทานพร้อมใบโหระพา และใบสะระแหน่

    รูปขั้นตอนการทำที่ 7 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
  8. 8

    ขอให้มีความสุข และสนุกกับการกินคีโตนะคะ😋😋😋😋😋😋😋😋😋

สูตรที่เกี่ยวข้อง

เส้นบะหมี่ไข่คีโต

น้ำเชื่อมจากใบหญ้าหวาน

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Aimee-Aiem Phusanada
Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem
เมื่อ 03 มิถุนายน 2021 01:32 น.
คีโตเถื่อน คีโตไม่เครียดจร้า 🥰
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. สปาเก็ตตี้ กาลิค น้ำมันพริก
  2. แซนวิชปังปิ้งไก่ทอด (Toasted Fried Chicken Sandwich)
  3. หอยแมลงภู่ผัดโหระพา
  4. ขนมจีนซุปรวมรสไมโลหม่าล่า
  5. ต้มจืดเห็ดหอมใส่ฟองเต้าหู้ม้วนทอด (Clear Soup with Shiitake Mushrooms and Fried Bean Curd Roll)
  1. โตเกียวกรอบนมข้น
  2. Onion Ring (สูตรไม่ใส่ไข่)
  3. โฮมเมดวาฟเฟิลโคนไอศกรีม (สูตรขายร้านเบเกอรี่) วัตถุดิบน้อยดี
  4. เต้าหู้หลอดราดซอสกะเพรา (มังสวิรัติ)
  5. หมูสันในฮ่องกง (สูตรกุ๊กช็อป)
  1. ทอดมันข้าวโพด
  2. "ข้าวโพดอบเนย" 🌽🧀 Butter Corn
  3. เต้าหู้หลอดราดซอสกะเพรา (มังสวิรัติ)
  4. ยอร์คเชียร์พุดดิง
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/15073787
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close