CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต

ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต

Aimee-Aiem Phusanada
Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem

ปลาสลิดเหลือๆ แกะมา ผัดพร้อมแป้งกลูเตนสับ รับประทานพร้อมเครื่องเคียงผักสด และสมุนไพร #ไอเดียช่วยเพื่อน #ตั้งเป้าเราทำได้

ปลาสลิดเหลือๆ แกะมา ผัดพร้อมแป้งกลูเตนสับ รับประทานพร้อมเครื่องเคียงผักสด และสมุนไพร #ไอเดียช่วยเพื่อน #ตั้งเป้าเราทำได้

ดูเพิ่มเติม

ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต

Aimee-Aiem Phusanada
Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem

ปลาสลิดเหลือๆ แกะมา ผัดพร้อมแป้งกลูเตนสับ รับประทานพร้อมเครื่องเคียงผักสด และสมุนไพร #ไอเดียช่วยเพื่อน #ตั้งเป้าเราทำได้

ปลาสลิดเหลือๆ แกะมา ผัดพร้อมแป้งกลูเตนสับ รับประทานพร้อมเครื่องเคียงผักสด และสมุนไพร #ไอเดียช่วยเพื่อน #ตั้งเป้าเราทำได้

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

30 นาที
1 เสริ์ฟ
  1. เนื้อปลาสลิดทอดสุก 2 ตัว
  2. แป้งกลูเตนสับ 75 กรัม
    เส้นบะหมี่ไข่คีโต
  3. กระเทียมเจียว 1 ชต
  4. ซีอิ๊วขาว 1/2 ชต
  5. น้ำเชื่อมใบหญ้าหวาน 1/2 ชต
    น้ำเชื่อมจากใบหญ้าหวาน
  6. พริกกะเหรี่ยง 5 เม็ด
  7. หอมแดง 2 หัว
  8. กระเทียมจีน 4 กลีบ
  9. น้ำมะนาว 1 ผล
  10. น้ำปลาคีโต 1 ชต
  11. น้ำดื่มเล็กน้อย
  12. น้ำมันเมล็ดในปาล์ม 4 ชต
  13. ผักสดตามชอบ
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

30 นาที
  1. 1

    ทำพริกน้ำปลาเตรียมไว้ก่อน ทำกินเอง ขี้เกียจ เลยปั่นทุกอย่าง😂 ผสมน้ำมะนาว น้ำปลา(ยี่ห้อนี้เค็มสุดๆ ต้องเติมน้ำเปล่าลงไปหน่อยนึง)

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
  2. 2

    เตรียมเนื้อปลา แป้ง โดยการใช้เครื่องปั่น สับ 😅

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
  3. 3

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
  4. 4

    ใส่น้ำมันลงในกระทะ ทอดเนื้อปลาให้กรอบ ใช้เวลาสัก 3 นาที

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
  5. 5

    ตามด้วยแป้งสับ เครื่องปรุงรส ผัดต่อจนแป้งขึ้นเงา

    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
  6. 6

    เติมกระเทียมเจียว ผัดต่อสักครู่

    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
  7. 7

    จัดเสิร์ฟจร้า วันนี้รับประทานพร้อมใบโหระพา และใบสะระแหน่

    รูปขั้นตอนการทำที่ 7 ของ ข้าวผัดปลาสลิดฟู-คีโต
  8. 8

    ขอให้มีความสุข และสนุกกับการกินคีโตนะคะ😋😋😋😋😋😋😋😋😋

สูตรที่เกี่ยวข้อง

เส้นบะหมี่ไข่คีโต

น้ำเชื่อมจากใบหญ้าหวาน

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Aimee-Aiem Phusanada
Aimee-Aiem Phusanada @cook_keto_Aiem
เมื่อ 03 มิถุนายน 2021 01:32 น.
คีโตเถื่อน คีโตไม่เครียดจร้า 🥰
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ขนมจีนซุปรวมรสไมโลหม่าล่า
  2. ต้มจืดเห็ดหอมใส่ฟองเต้าหู้ม้วนทอด (Clear Soup with Shiitake Mushrooms and Fried Bean Curd Roll)
  3. เต้าหู้เหลืองคั่วพริกเกลือ
  4. ไมโล ช็อกโก-วาฟเฟิล บลาสต์
  5. บะหมี่เต้าหู้ยัดไส้
  1. โตเกียวกรอบนมข้น
  2. Onion Ring (สูตรไม่ใส่ไข่)
  3. โฮมเมดวาฟเฟิลโคนไอศกรีม (สูตรขายร้านเบเกอรี่) วัตถุดิบน้อยดี
  4. เต้าหู้หลอดราดซอสกะเพรา (มังสวิรัติ)
  5. หมูสันในฮ่องกง (สูตรกุ๊กช็อป)
  1. ทอดมันข้าวโพด
  2. "ข้าวโพดอบเนย" 🌽🧀 Butter Corn
  3. เต้าหู้หลอดราดซอสกะเพรา (มังสวิรัติ)
  4. ยอร์คเชียร์พุดดิง
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/15073787
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close