วิธีเตรียมผักลวก!..นำกะทะตั้งไฟปานกลางใส่น้ำรอให้ร้อน บร็อกโคลีลวกให้นิ่มตักแช่น้ำเย็นเตรียมไว้

วิธีทำ!..นำกระทะตั้งไฟปานกลางใส่น้ำมันรอให้ร้อนใส่กระเทียมผัดให้หอม
ใส่ผักรวมผัด พอสุก เตรียมไว้

วิธีเตรียมปลาก่อนทอด!..นำปลาชิ้น นำใส่อ่างผสมใส่ผงปรุงรสหมักไว้ 5 นาที
วิธีย่างปลา!..นำกระทะ ตั้งไฟปานกลาง รอให้กระทะร้อนนำปลาลงย่าง เบาไฟลง ย่างปลาให้สุกทั้งสองข้าง

วิธีหุงข้าว!... นำข้าวไรซ์เบอร์รี่ ผสม ข้าวขาว ให้เข้ากัน ล้างให้สะอาด นำใส่ในหม้อหุงข้าว ใส่น้ำปกติ รอให้ข้าวสุก

ตักข้าวสวยอัดใส่ถ้วย ใส่จาน นำปลาย่าง ผักรวม บร็อกโคลี ใส่ไว้ข้างข้าว จัดเสิร์ฟ