หากใครกำลังหาเมนูสำหรับทำเก็บไว้ทานตอนเช้าได้หลายๆมื้อ หรือแม้กระทั่งเป็นของทานเล่นก็ตาม ขอให้ลองสูตรนี้เลยครับหลังจากครั้งก่อนที่ทำมูสลี่ไว้ทานกับโยเกิร์ต (ขี้เกียจอบกราโนล่า) มาวันนี้ขอแนะนำสูตรกราโนล่า ซึ่งเอาจริงๆทำง่ายกว่า ขั้นตอนน้อยกว่า เพียงแต่ใช้เวลาอบ 25-30 นาทีเท่านั้นเองครับ#granola #yogurt #roast #breakfast #ครัวผจญภัย#กราโนล่า #อาหารเช้า

ข้าวโอ้ตกับธัญพืชอบจนกรอบ เติมผลไม้อบตามชอบ เคล้าน้ำผึ้งและเมเปิลไซรัป เป็นอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพ ทำเองง่ายๆ #ครัวผจญภัย

Homemade Healthy Granola ธัญพืชกับผลไม้อบแห้งอย่างแน่น😁😂เป็นหนึ่งในเมนูเพื่อสุขภาพ เหมาะสำหรับคนที่ลดน้ำหนัก ทำได้เองง่ายๆ เหมาะสำหรับทานเป็นอาหารเช้า อร่อย และมีประโยชน์ต่อร่างกาย เลิกซื้อในราคาแพงๆ มาลงมือทำกันดีกว่าค่ะ😊 ❤ 🥰

เราชอบกินที่ถั่วเยอะๆคะ หวานน้อย เลยอบเองซะเลย:) #5000มื้อให้น้อง

ใครชอบเข้าโอ๊ดเล่เข้ามาค่ะ 🥳🥳บางครั้งซื้อทานปริมาณไม่พอค่ะอิอิ ทำเองเก็บไว้ทานเป็นอาหารเช้าก็ประหยัดเวลาอิ่มและสุขภาพดีด้วยค่ะ😊

กล้วยหอมสุกงอม

กราโนล่าในท้องตลาดมีราคาค่อนข้างสูง เราลองมาทำกราโนล่าไว้ทานเองดูนะคะ แถมเรายังสามารถเลือกผลไม้อบแห้งและธัญพืชที่เราชอบได้อีกด้วย ทำไม่ยากเลย ลองทำกันดูนะคะ

กราโนล่าเป็นทั้งของว่าง และอาหารรองท้อง ยามรถติดได้ดีมากๆ เวลาต้องออกไปข้างนอกตอนเช้า พกติดรถไว้ ก็ไม่ต้องกลัวหิว แถมอร่อยแบบคุมปริมาณน้ำตาลได้เพราะทำเอง #เป้าหมายรักสุขภาพ

วันนี้เคลียร์ตู้เย็น ได้เมนู กล้วยหอมกราโนล่าคัพกับโยเกิร์ตและผลไม้ Banana Granola Cups With Yogurt And Fruits ใส่ท็อปปิ้งผลไม้ตามที่มีที่หาได้ในตู้เย็น 😁 ทำแบบง่ายๆ ส่วนผสมไม่เยอะ แต่อร่อย 😊 เป็นอีกเมนูนึงเพื่อสุขภาพคิดว่าหลายๆ คนชื่นชอบ เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี อิ่มท้อง มีประโยชน์ต่อร่างกาย 🥰❤😍

ทำเองขอเข้มๆสเปรดช็อกโกแลตไว้ทาขนมปังทำเองง่ายๆแถมถูกกว่าประหยัดกว่าซื้อทำเองได้รสดั่งใจ