CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ผัดไทยเส้นมะละกอ Green Papaya PadThai Vegan& Gluten free
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ผัดไทยเส้นมะละกอ Green Papaya PadThai Vegan& Gluten free

ผัดไทยเส้นมะละกอ Green Papaya PadThai Vegan& Gluten free

Tunarap
Tunarap @para_pabulum

ผัดไทยมะละกอนี้ ประชันความอร่อยได้สูสีกับผัดไทยทั่วไปแน่นอน แต่ชนะตรงที่คอเลสเตอรอลน้อยกว่า แถมมะละกอยังให้วิตามินเอ และวิตามินซีสูงด้วย เพราะฉะนั้น ผัดไทยมะละกอมื้อนี้คงถูกใจสาว ๆที่ต้องดูแลรูปร่าง และผู้ชอบอาหารแนวโลวคาร์บแน่นอน หากยังไม่ได้ทำซอสผัดไทยไว้ล่วงหน้า สูตรนี้สามารถผสมในกระทะได้เลยสูตรได้มาจาก goodlifeupdate.com ค่ะ หากจะทำหลายจานแนะนำซอสผัดไทยสูตรสีสวยของพี่ต้อม @paremai272522 เลยค่ะ
#ผักพื้นบ้าน #ediblegarden  #ปลูกเองทานเอง#vegetarian
#vegan
#plantbased
#healthyfood
#มังสวิรัติ #เจ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายลดความดันพ่อ
#100วันบันดาลใจ 26

ผัดไทยมะละกอนี้ ประชันความอร่อยได้สูสีกับผัดไทยทั่วไปแน่นอน แต่ชนะตรงที่คอเลสเตอรอลน้อยกว่า แถมมะละกอยังให้วิตามินเอ และวิตามินซีสูงด้วย เพราะฉะนั้น ผัดไทยมะละกอมื้อนี้คงถูกใจสาว ๆที่ต้องดูแลรูปร่าง และผู้ชอบอาหารแนวโลวคาร์บแน่นอน หากยังไม่ได้ทำซอสผัดไทยไว้ล่วงหน้า สูตรนี้สามารถผสมในกระทะได้เลยสูตรได้มาจาก goodlifeupdate.com ค่ะ หากจะทำหลายจานแนะนำซอสผัดไทยสูตรสีสวยของพี่ต้อม @paremai272522 เลยค่ะ
#ผักพื้นบ้าน #ediblegarden  #ปลูกเองทานเอง#vegetarian
#vegan
#plantbased
#healthyfood
#มังสวิรัติ #เจ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายลดความดันพ่อ
#100วันบันดาลใจ 26

ดูเพิ่มเติม

ผัดไทยเส้นมะละกอ Green Papaya PadThai Vegan& Gluten free

Tunarap
Tunarap @para_pabulum

ผัดไทยมะละกอนี้ ประชันความอร่อยได้สูสีกับผัดไทยทั่วไปแน่นอน แต่ชนะตรงที่คอเลสเตอรอลน้อยกว่า แถมมะละกอยังให้วิตามินเอ และวิตามินซีสูงด้วย เพราะฉะนั้น ผัดไทยมะละกอมื้อนี้คงถูกใจสาว ๆที่ต้องดูแลรูปร่าง และผู้ชอบอาหารแนวโลวคาร์บแน่นอน หากยังไม่ได้ทำซอสผัดไทยไว้ล่วงหน้า สูตรนี้สามารถผสมในกระทะได้เลยสูตรได้มาจาก goodlifeupdate.com ค่ะ หากจะทำหลายจานแนะนำซอสผัดไทยสูตรสีสวยของพี่ต้อม @paremai272522 เลยค่ะ
#ผักพื้นบ้าน #ediblegarden  #ปลูกเองทานเอง#vegetarian
#vegan
#plantbased
#healthyfood
#มังสวิรัติ #เจ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายลดความดันพ่อ
#100วันบันดาลใจ 26

ผัดไทยมะละกอนี้ ประชันความอร่อยได้สูสีกับผัดไทยทั่วไปแน่นอน แต่ชนะตรงที่คอเลสเตอรอลน้อยกว่า แถมมะละกอยังให้วิตามินเอ และวิตามินซีสูงด้วย เพราะฉะนั้น ผัดไทยมะละกอมื้อนี้คงถูกใจสาว ๆที่ต้องดูแลรูปร่าง และผู้ชอบอาหารแนวโลวคาร์บแน่นอน หากยังไม่ได้ทำซอสผัดไทยไว้ล่วงหน้า สูตรนี้สามารถผสมในกระทะได้เลยสูตรได้มาจาก goodlifeupdate.com ค่ะ หากจะทำหลายจานแนะนำซอสผัดไทยสูตรสีสวยของพี่ต้อม @paremai272522 เลยค่ะ
#ผักพื้นบ้าน #ediblegarden  #ปลูกเองทานเอง#vegetarian
#vegan
#plantbased
#healthyfood
#มังสวิรัติ #เจ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายลดความดันพ่อ
#100วันบันดาลใจ 26

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

30 นาที
2 เสิร์ฟ
  • มะละกอสับ 200 กรัม Green papaya strips 200g
  • ถั่วงอก 200 กรัม bean sprouts 200g
  • ไข่ไก่ 1 ฟอง Egg 1
  • ใบกุยช่าย หั่นท่อน 2 ต้น Garlic chive 2
  • หัวหอมแดง 1 ช้อนโต๊ะ Shallot sliced 1 tablespoon
  • เต้าหู้แข็งหั่นลูกเต๋า 2 ช้อนโต๊ะ diced firm tofu 2 tablespoons
  • น้ำตาลปี๊บเคี่ยว 2 ช้อนโต๊ะ Thick Coco nut Syrup 2 tablespoons
  • น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ fish sauce 2 tablespoons
  • น้ำมะขาม 2 ช้อนโต๊ะ tamarind paste 2 tablespoons
  • พริกป่น 1 ช้อนชา Paprika/chili powder 1 teaspoon
  • น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ coconut oil 3 teaspoons
  • หัวไชโป๊วหวานสับ 2 ช้อนโต๊ะ Sweet prickle radish chopped 2 tbsps
  • ถั่วลิสงคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ Roasted peanut 2 tablespoons
  • น้ำมะนาว lime slice
  • ผักเคียงตามชอบ อาทิ ถั่วงอก หัวปลี ใบบัวบก ใบกุยช่าย ผักเป็ด
  • Fresh veggies as side mini salad
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

30 นาที
  1. 1

    ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมัน นำเต้าหู้ที่หั่นไว้ลงทอดพอเหลือง ใส่หัวหอมแดงลงผัดให้เนื้อสุกใส Put coconut oil in the pan, first stir fry diced tofu. Once the tofu turn yellowish add shallot slices stir fry till transparent.

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ผัดไทยเส้นมะละกอ Green Papaya PadThai Vegan& Gluten free
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ผัดไทยเส้นมะละกอ Green Papaya PadThai Vegan& Gluten free
    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ผัดไทยเส้นมะละกอ Green Papaya PadThai Vegan& Gluten free
  2. 2

    ใส่มะละกอ ใส่หัวไชโป๊ว ปรุงรสอร่อยด้วยน้ำมะขาม น้ำปลา น้ำตาลปี๊บเคี่ยว ใส่พริกป่น ผัดจนมะละกอนิ่ม ชิมรส Add papaya strips, chopped sweet prickled radish, seasoning (i mixed mine beforehand / PadThai sauce +chilli paste oil for color)

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ผัดไทยเส้นมะละกอ Green Papaya PadThai Vegan& Gluten free
    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ผัดไทยเส้นมะละกอ Green Papaya PadThai Vegan& Gluten free
  3. 3

    ปรุงรสและชิมเรียบร้อย ใส่ถั่วงอกและใบกุยช่ายลงไปตอนนี้ แต่วันนี้เราไม่มีเลยไม่ได้ใส่ทั้งสองอย่าง ตอกไข่ลงผัดจนสุก ตักใส่จาน ทานคู่กับผักเป็ดที่ปลูกเอง Once the papaya strips turned transparent, add bean sprouts and garlic chive (i skipped these 2 veggies in the picture) quickly stir and its ready.

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ผัดไทยเส้นมะละกอ Green Papaya PadThai Vegan& Gluten free
    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ผัดไทยเส้นมะละกอ Green Papaya PadThai Vegan& Gluten free
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Tunarap
Tunarap @para_pabulum
เมื่อ 13 ตุลาคม 2021 00:46 น.
อาหารเป็นความสุขที่เรียบง่ายที่สุดอย่างหนึ่ง
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น (8)

Dolly Kachhwani
Dolly Kachhwani @cook_26504092
17 ตุลาคม 2021 08:59 น.
Nice
แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

ผัดไทย เส้นมะละกอ สีเขียว มะละกอ แพ้กลูเตน

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรนี้ยังมีอยู่ใน Cookpad สหรัฐ: สหรัฐGreen Papaya Pad Thai (Vegan & Gluten-Free)

สูตรเพิ่มเติม

  1. ขนมจีน ราดแกงกะทิ อกไก่
  2. ปูอัดชุบทอด🦀🔥
  3. มาม่าห่อไข่
  4. พาสต้าซูกินี่ไก่ชีส
  5. ผัดพริกแกงไก่ได้ใส่หัวหอม
  1. สลัดอกไก่ย่างอะโวคาโด น้ำสลัดบัลซามิกมัสตาร์ด low carb
  2. ปลาทับทิมนึ่งมะนาว
  3. ปอเปี๊ยะห่อกล้วยทอด
  4. พุดดิ้งนมสด
  5. ขนมปังกล้วย ไข่ ตับไก่ เพื่อคุณลูก
  1. สลัดโรลผักสดเต้าหู้เหลือง
  2. สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า
  3. แยมเชอร์รี่หวาน
  4. น้ำผลไม้ 2 เกลอ
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/15525729
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close