ที่บ้านเพาะต้นอ่อนทานตะวันไว้ทานเอง จึงทำเมนูผัดเต้าหู้ใส่ต้นอ่อนทานตะวันเป็นสูตรเจค่ะ

#5000มื้อให้น้อง #1สูตร1ต้น ตอนแรกอยากกินผัดทานตะวันงอก กับ เต้าหู้ทรงเครื่อง คิดไปคิดมารวมเป็นเมนูเดียวก็ได้นี่นาา!ทำง่ายแถมอร่อยมากๆด้วย ผัดผักกับเต้าหู้ไข่ทอดช่างเข้ากันดีจริงๆ ค่ะ 😍

#5000มื้อให้น้อง

ช่วงเก็บตัวนอกจากเพาะต้นอ่อนผักบุ้ง เราก็เพาะต้นอ่อนทานตะวันด้วย ฉะนั้นผัดต้นอ่อนทานตะวันกินกันเถอะ #เก็บตัวไม่เก็บพุง #เก็บตัวนานเท่าไหร่ก็ไม่เบื่อ

ต้นอ่อนทานตะวัน ห้ามผัดนานจ้า #เลือกทำกินเอง

หมูสับผัดต้นอ่อนทานตะวันใส่เห็ดหูหนูดำ เห็ดหูหนูดำเป็นเมนูเพื่อสุขภาพ ที่มีประโยชน์มากๆ เลยนะคะ ถ้าอยากรู้ว่ามีประโยชน์ยังไง ให้พิมพ์คำว่า ประโยชน์ของเห็ดหูหนูดำนะคะ

#ไอเดียช่วยเพื่อน#แชร์สูตรช่วยคนไทยStir Fried Sunflower Sprout with Pork Jerkyวันนี้ได้วัตถุดิบหมูสวรรค์จากคุณเพื่อนสนิทและต้นอ่อนทานตะวันจากน้องสาวผู้น่ารัก เลยนำมา mix รวมกัน เป็นเมนูผัดง่ายๆจานนี้เลยค่ะ😊

หมี่ขาว หรือหมี่หุ้น (ชื่อเรียกทางภาคใต้)อยากกินผัดหมี่หุ้น พอดีมีต้นอ่อนทานตะวันอยู่ เลยลองเอามารวมกัน#อร่อยมากๆเลย ลงตัวสุดๆ~

#100วันบันดาลใจ 45 เมนูอาหารเอาใจลูก ทำง่ายๆ ใช้เครื่องปรุงสำเร็จรูป ทั้งเส้นอุด้ง เนื้อไก่พร้อมปรุง น้ำพริกเกาหลี ยกเว้นต้นอ่อนทานตะวันที่เพาะเอง ออกมา 3 สัญชาติค่ะ

ปกติเปิ้ลชอบทานผัดมะเขือมากที่สุด ในช่วงเทศกาลเจสั่งร้านทั่วไปจะชอบใส่โปรตีนเกษตรด้วย ซึ่งเปิ้ลไม่ทานโปรตีนเกษตรเลยทำทานเอง อร่อยถูกใจแน่นอน 🍆🌶#ครัวผจญภัย