แกงเลียงฟักทองใส่เห็ดฟาง (เจ)

💚 Pumpkin Thai Curry with Straw Mushrooms
❤️ เมนูสูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานและสำหรับคนที่ต้องการกินอาหารเป็นยาค่ะ และคนที่ทานเจค่ะ
💚 This menu recipe is suitable for diabetics and for those who want to eat food as medicine and vegetarian.
แกงเลียงฟักทองใส่เห็ดฟาง (เจ)
💚 Pumpkin Thai Curry with Straw Mushrooms
❤️ เมนูสูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานและสำหรับคนที่ต้องการกินอาหารเป็นยาค่ะ และคนที่ทานเจค่ะ
💚 This menu recipe is suitable for diabetics and for those who want to eat food as medicine and vegetarian.
วิธีทำ
- 1
ล้างผักให้สะอาด แล้วหั่นเตรียมไว้
- 2
นำใบย่านาง 10-15 ใบ มาคั้นกับน้ำเปล่า จากนั้นกรองเอาเฉพาะน้ำย่านาง 1 ถ้วยตวง
- 3
จากนั้นตั้งหม้อ ใส่น้ำเปล่าลงไป ใช้ไฟกลาง แล้วใส่เกลือลงไปทั้งหมด รอจนน้ำเดือด
- 4
เสร็จแล้วใส่ฟักทองลงไป รอจนฟักทองเกือบสุก แล้วค่อยใส่ข้าวโพดหวานดิบ+เห็ดฟางลงไป คนเล็กน้อย จากนั้นใส่น้ำย่านางตามลงไป คนอีกครั้ง แล้วรอให้น้ำเดือด
- 5
เมื่อน้ำเดือดแล้ว ให้คนอีกครั้ง แล้วชิมรสชาติ (สำหรับคนปกติ ถ้าอยากได้รสชาติเพิ่ม จะใส่น้ำปลาเพิ่มก็ได้ค่ะ แต่ระวังเค็ม) จากนั้นใส่ต้นหอม+ผักชีลาวลงไป คนเล็กน้อย แล้วปิดไฟทันที เตรียมจัดเสิร์ฟได้ค่ะ
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
แกงเลียงผักรวม [สูตรไม่กะปิ][สูตรเจ] แกงเลียงผักรวม [สูตรไม่กะปิ][สูตรเจ]
•สูตรแกงเลียงของเราไม่ได้ใส่กะปิ หรือโคลกกุ้งใส่ลงไปน้า เพราะว่าไม่มีกุ้งงง5555555 แล้วเราก็ไม่ได้ซื้อกะปิเราก็เลยไม่ได้ใส่ง่ะ•สูตรนี้คลีนก็ว่าคลีนเลยนะ ปรุงรสเอาที่เราชอบ ส่วนตัวเราชอบเผ็ดเล็กน้อยก็เลยพริกเยอะ และเค็มนำนิดนึงง•รสชาติออกมา คล้ายแกงเลียงที่เราซื้อกินเลยย ไม่รู้คิดเข้าข้างตัวเองมั้ยยย5555555 ครัวน้องหมู -
แกงเลียงเห็ดรวม จากซุปผัก แกงเลียงเห็ดรวม จากซุปผัก
ใช้ซุปผักล้างพิษตับที่ต้มไว้มาทำแกงเลียงต่อค่ะไม่มีผงชูรส ไม่มีรสดี รสชาดกลอมกล่มจากซุปผัก จากเครื่องเทศ และผักต่างๆที่ใส่เพิ่มเลยค่ะ #เมนูประจำบ้าน SANA shop -
แกงฟักเห็ดหอมสด(เจ) แกงฟักเห็ดหอมสด(เจ)
ขอแค่มีพริกแกงก็สามารถทำเป็นแกงที่อยากกินได้ พริกแกงไทย ใส่กับอะไรก็อร่อย ฟาง (卢金璇) -
-
แกงเห็ดรวม(เจ) แกงเห็ดรวม(เจ)
ทานแกงเห็ดกับมะเขือยาวเผาก็อร่อยนะคะ มีเห็ดหลายอย่างเพิ่มคุณค่าทางอาหาร ช่วงเทศกาลกินเจทำทานสะดวกมาก ฟาง (卢金璇) -
-
ผัดพริกแกงเต้าหู้ปลา (เจ) ผัดพริกแกงเต้าหู้ปลา (เจ)
●Stir Fried Fish Tofu with Chili Pasteสำหรับคนที่ทานเจจริงๆ ไม่ต้องใส่ผักที่มีกลิ่นฉุนค่ะ HᴜJᴇɴ🍵🍃 -
แกงเลียงบวบกุ้งใส่ไข่ แกงเลียงบวบกุ้งใส่ไข่
เมนู แกงเลียงอาหารไทยแท้ๆ ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวด้วยรสชาติเผ็ดร้อนหอมเครื่องสมุนไพรไทยแมงลัก!.แพ้อาการท้องอืดพริกไทย!.. ช่วยย่อยอาหาร ขับลม ขับเหงื่อบวบ!.. บำรุงหัวใจ แก้ร้อนใน สุประวีณ์ รัตนะ -
แกงเลียงมะละกอกุ้ง แกงเลียงมะละกอกุ้ง
เมนู แกงเลียงอาหารไทยแท้ๆ ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวด้วยรสชาติเผ็ดร้อนหอมเครื่องสมุนไพรไทยแมงลัก!.แพ้อาการท้องอืดพริกไทย!.. ช่วยย่อยอาหาร ขับลม ขับเหงื่อ สุประวีณ์ รัตนะ -
แกงเลียงผักรวมใส่ไข่ แกงเลียงผักรวมใส่ไข่
เมนู แกงเลียงอาหารไทยแท้ๆ ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวด้วยรสชาติเผ็ดร้อนหอมเครื่องสมุนไพรไทย แมงลัก!.แพ้อาการท้องอืด พริกไทย!.. ช่วยย่อยอาหาร ขับลม ขับเหงื่อ บวบ!.. บำรุงหัวใจ แก้ร้อนใน สุประวีณ์ รัตนะ -
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น