CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ปลากะพงย่างมิโสะ กุ้งต้ม ผักต้ม (เมนูสุขภาพ)
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ปลากะพงย่างมิโสะ กุ้งต้ม ผักต้ม (เมนูสุขภาพ)

ปลากะพงย่างมิโสะ กุ้งต้ม ผักต้ม (เมนูสุขภาพ)

อ้วนหิว
อ้วนหิว @anniethestudio
เชียงใหม่

#เลือกทำกินเอง วันนี้น้อนกะพง พาเพื่อนกุ้งมาด้วยค่ะ ทานเบาๆ กันอีกสักมื้อ เมนูสุขภาพ ปรุงน้อย อร่อยนาน 😄🌿

#เลือกทำกินเอง วันนี้น้อนกะพง พาเพื่อนกุ้งมาด้วยค่ะ ทานเบาๆ กันอีกสักมื้อ เมนูสุขภาพ ปรุงน้อย อร่อยนาน 😄🌿

ดูเพิ่มเติม

ปลากะพงย่างมิโสะ กุ้งต้ม ผักต้ม (เมนูสุขภาพ)

อ้วนหิว
อ้วนหิว @anniethestudio
เชียงใหม่

#เลือกทำกินเอง วันนี้น้อนกะพง พาเพื่อนกุ้งมาด้วยค่ะ ทานเบาๆ กันอีกสักมื้อ เมนูสุขภาพ ปรุงน้อย อร่อยนาน 😄🌿

#เลือกทำกินเอง วันนี้น้อนกะพง พาเพื่อนกุ้งมาด้วยค่ะ ทานเบาๆ กันอีกสักมื้อ เมนูสุขภาพ ปรุงน้อย อร่อยนาน 😄🌿

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

30 นาที
1 ที่
  • ปลากะพง 120 กรัม
  • มิโสะ 1/2 ชช
  • กุ้งขาวต้ม 4-5 ตัว (ตามชอบ)
  • ผักต้ม ผักนึ่งตามชอบ
  • ฟักทองนึ่ง เล็กน้อย
  • ถั่วหวานต้ม เล็กน้อย
  • มะเขือเทศสด 2-3 ชิ้น
  • บรอกโคลีต้ม 2-3 ชิ้น
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

30 นาที
  1. 1

    ทามิโสะเพียงนิดเดียว บนปลาด้านเนื้อ (หนังไม่ต้องทาเดี๊ยวจะไหม้ค่ะ)

    รูปขั้นตอนการทำที่ 1 ของ ปลากะพงย่างมิโสะ กุ้งต้ม ผักต้ม (เมนูสุขภาพ)
  2. 2

    นำปลาย่างบนกระทะ ปิดฝา รอให้หนังกรอบ แล้วพลิกอีกด้าน ปิดฝาเหมือนเดิม รอจนสุกทั้งสองด้าน แล้วนำมาพักไว้

    รูปขั้นตอนการทำที่ 2 ของ ปลากะพงย่างมิโสะ กุ้งต้ม ผักต้ม (เมนูสุขภาพ)
  3. 3

    นึ่งฟักทองในไมโครเวฟให้สุกดี ประมาณ 10 นาที

    รูปขั้นตอนการทำที่ 3 ของ ปลากะพงย่างมิโสะ กุ้งต้ม ผักต้ม (เมนูสุขภาพ)
  4. 4

    ต้มถั่วแขกให้สุกดี

    รูปขั้นตอนการทำที่ 4 ของ ปลากะพงย่างมิโสะ กุ้งต้ม ผักต้ม (เมนูสุขภาพ)
  5. 5

    นำผักต้มมาเรียง พร้อมกุ้งต้มที่ทำไว้ก่อนหน้า

    รูปขั้นตอนการทำที่ 5 ของ ปลากะพงย่างมิโสะ กุ้งต้ม ผักต้ม (เมนูสุขภาพ)
  6. 6

    พอปลาสุกนำมาจัดจานเลยค่า

    รูปขั้นตอนการทำที่ 6 ของ ปลากะพงย่างมิโสะ กุ้งต้ม ผักต้ม (เมนูสุขภาพ)
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

อ้วนหิว
อ้วนหิว @anniethestudio
เมื่อ 08 มิถุนายน 2022 04:43 น.
เชียงใหม่
🧑‍🍳 อ้วนหิว!อ้วนกินอะไรดี หาเมนูใหม่ๆ ทำดีกว่า 😄ส่วนใหญ่อ้วนหิวทำเมนู ผัด ย่าง ต้ม ค่ะ ชอบอาหารไทย ญี่ปุ่น เมนูง่ายๆสไตล์อ้วนหิว ลองติดตามกันน้า ❤️IG: @aounhew
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

ปลากะพง ย่าง มิโสะ กุ้ง ผักต้ม เมนูต้ม

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. เค้กกล้วยหอมในหม้อหุงข้าว (Rice Cooker Banana Cake)
  2. หมูเส้นผัดโหระพา
  3. คุกกี้ช็อกชิป
  4. ต้มผักกาดดองกับปลากระพง
  5. เทมปุระอุด้ง (Tempura Udon)
  1. ขนมถ้วย (เมนูอาหารเด็ก)
  2. แกงเทโพผักบุ้ง
  3. ยำมะม่วง
  4. หมูสามชั้นผัดกะปิสะตอ
  5. "ขนมจีนแกงเขียวหวานไก่ ใส่ยอดมะพร้าวอ่อน"
  1. หมูกระจก
  2. ปลากะพงย่างเกลือ เสิร์ฟคู่ไข่คน และผักต้ม (สูตรนี้ทำง่าย)
  3. หมูสามชั้นผัดกะปิสะตอ
  4. ไก่ทอด
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/16288403
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close