เพราะอาหารมีเรื่องราว

เรื่องเล่า: เมนูนี้เกิดจากที่อะโวคาโดที่ค้างตู้เย็น กำลังเริ่มจะสีคล้ำ จะกินเปล่าๆ ก็เริ่มเบื่อ เลยมาปรับเปลี่ยนอีกนิด แก้ปัญหาเลี่ยนอะโวคาโด ด้วยการมาทำยำ ด้วยของที่มีค้างในตู้เย็นกันค่ะ 😊

ประโยชน์: อะโวคาโด คือ แหล่งไขมันดี และ ถือว่าเป็นผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูง โปรตีนสูง ในสูตรนี้ทำแบบ no sugar ซึ่งหากต้องการให้หวานหน่อย จะใช้ความหวานจากผลไม้สดก็ได้

รสชาติ: มันๆ จากอะโวคาโด หวานนิดๆ จากผลไม้สด กรอบจากแตงกวา หรือ จะหรูหราหน่อยก็ใช้ ซูกินี เปรี้ยวนิดๆ จากมะนาว รสชาติครบรส

✅ keto friendly
✅ vegan
✅ low carb
✅ no sugar added
✅ ทำง่ายไม่ใช้ความร้อน