เมนูสลัดพรีเมี่ยมเพื่อสุขภาพ สไตล์ญี่ปุ่น ถูกใจสาวๆ สายเฮลตี้ ทำง่ายๆ อิ่มอร่อยได้ทุกวัน
สวัสดีจ้า วันนี้ใครที่เป็นสายคลีน สายสุขภาพ หรือแม้กระทั่งคนที่กำลังหาเมนูไอเด็ดอยู่คงถูกใจโพสเมนูนี้ไม่มากก็น้อยนะจ๊ะ จริงๆ แล้ว เราเอง เริ่มไดเอ็ด ปรับเมนูหลายๆ เมนูช่วงเย็นจะเน้นทานเมนูง่าย แต่ได้สุขภาพ แคลอรี่ต่ำ ความอร่อยสูง รสชาติไม่จำเจ อย่างเมนู Mixx สลัดสไตล์ญี่ปุ่น เพราะแอบหยิบเอาวัตถุดิบนำเข้าจากญี่ปุ่นพรีเมี่ยม ที่เราชอบซื้อติดไว้ในตู้เย็นมา Mix & Match กับเมนูสลัดสุขภาพ ที่อร่อยได้ง่ายๆ อิ่มสบายท้องได้ทุกวัน ไปดูกันเลยว่าถ้าอยากจะทานเมนูนี้ วัตถุดิบที่เกริ่นมามีอะไรบ้าง ?
เมนูสลัดพรีเมี่ยมเพื่อสุขภาพ สไตล์ญี่ปุ่น ถูกใจสาวๆ สายเฮลตี้ ทำง่ายๆ อิ่มอร่อยได้ทุกวัน
สวัสดีจ้า วันนี้ใครที่เป็นสายคลีน สายสุขภาพ หรือแม้กระทั่งคนที่กำลังหาเมนูไอเด็ดอยู่คงถูกใจโพสเมนูนี้ไม่มากก็น้อยนะจ๊ะ จริงๆ แล้ว เราเอง เริ่มไดเอ็ด ปรับเมนูหลายๆ เมนูช่วงเย็นจะเน้นทานเมนูง่าย แต่ได้สุขภาพ แคลอรี่ต่ำ ความอร่อยสูง รสชาติไม่จำเจ อย่างเมนู Mixx สลัดสไตล์ญี่ปุ่น เพราะแอบหยิบเอาวัตถุดิบนำเข้าจากญี่ปุ่นพรีเมี่ยม ที่เราชอบซื้อติดไว้ในตู้เย็นมา Mix & Match กับเมนูสลัดสุขภาพ ที่อร่อยได้ง่ายๆ อิ่มสบายท้องได้ทุกวัน ไปดูกันเลยว่าถ้าอยากจะทานเมนูนี้ วัตถุดิบที่เกริ่นมามีอะไรบ้าง ?
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
ขั้นตอนแรก :: เริ่มจากการเตรียมวัตถุดิบต่างๆ ให้พร้อมกับการยำสลัดเมนูนี้ของเรา ซึ่งผักต่างๆ ที่ทำในเมนูสลัด เราได้หั่นเตรียมไว้พอดีคำจัดลงจาน ประกอบด้วย ผักกาดคอส, ผักกาดแก้ว, ผักสลัด, แครอท, มะเขือเทศราชินี, ต้นหอมญี่ปุ่น ส่วน ชิกุวะโนยากิ CHIKUWA NOYAKI, ก้ามปูคานิมิ KANIMI CHUNK พระเอกหลักนำเข้าจากญี่ปุ่นที่เรานำมา Mix&Match จะนำไปลวกให้เรียบร้อยก่อนและหั่นแบบพอดีคำ เพื่อให้ง่ายต่อการรับประทาน
- 2
ขั้นตอนสอง :: ให้นำเอา ชิกุวะโนยากิ CHIKUWA NOYAKI, ก้ามปูคานิมิ KANIMI CHUNK ที่เตรียมไว้พร้อมแล้ว ใส่ลงไปในถ้วยที่เราจะทำการยำร่วมกับน้ำสลัด
- 3
ขั้นตอนสาม :: จากนั้นให้ตักน้ำสลัดสำเร็จรูป คลุกกับชิกุวะโนยากิ CHIKUWA NOYAKI, ก้ามปูคานิมิ KANIMI CHUNK เพื่อเพิ่มรสชาติ จากนั้นก็ใส่ผักสลัด ต่างๆ ที่ได้เตรียมไว้ลงไปเพิ่ม และตักน้ำสลัดคลุกเคล้าให้เข้ากันอีกครั้งหนึ่ง ก็เป็นอันเสร็จสำหรับการทำเมนูสลัดเพื่อสุขภาพจานนี้นั่นเอง
- 4
ขั้นตอนสี่ :: หลังจากคลุกเคล้าน้ำสลัด เข้ากับผักสลัดและวัตถุดิบหลักเครื่องเคียงต่างๆ จนเข้ากัน พร้อมทานก็ให้ตักใส่จาน พร้อมเสิร์ฟ หรือหากใครชอบทานสลัดแบบเข้มข้น ก็อาจจะเพิ่มเติมน้ำสลัดลงไปในสลัดจานโปรด จานนี้ของคุณได้
- 5
เป็นยังไงกันบ้าง…..สลัดที่หลายๆ คนชื่นชอบ หากเลือกและใส่ใจวัตถุดิบเพื่อนสุขภาพตามที่คุณต้องการแล้ว การทานอาหารเพื่อสุขภาพ เพียงวันละ 1 มื้อ ก็ทำให้เรามีสุขภาพที่ดีไปอีกนาน สำหรับเมนูหน้า เราจะหยิบเมนูสุขภาพเมนูใดมาฝากเพื่อนอีก รับรองไม่ยากเกินกว่าเพื่อนจะทำได้ที่บ้าน แน่นอน วันนี้ต้องขออนุญาตลากันไปก่อนนะจ๊ะ บะบายจ้า
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น (3)