น้ำบีทรูท ต้นอ่อนทานตะวันผลไม้รวม +ชอตสมุนไพรบอมบ์ กระชาย ขิง ใบบัวบก มะระขี้นก 🫚🌱🥕
2 เมนูน้ำ🙏🏻บีทรูทอีกรูปแบบ ผสมผักผลไม้ที่่เรามีในตู้เย็นค่ะ หนนี้ใส่แครอท ต้นอ่อนตะวัน และฝรั่ง ผสมกลิ่นฉุนของผักอ่อนๆ และเพิ่มแก้วมังกร บีบมะนาว เพิ่มความสดชื่นค่ะ ส่วนอีกอันเป็นชอตสมุนไพร กระชาย ขิง มะระขี้นก ใบบัวบก ผิวมะกรูด และมะนาว เพราะตอนนั้นต้องการฟื้นฟูร่างกายจากความดันสูง ล้างหลอดเลือด จากไขมันขับสารพิษที่มาพร้อมวัยค่ะ🙏🏻🎀
น้ำบีทรูท ต้นอ่อนทานตะวันผลไม้รวม +ชอตสมุนไพรบอมบ์ กระชาย ขิง ใบบัวบก มะระขี้นก 🫚🌱🥕
2 เมนูน้ำ🙏🏻บีทรูทอีกรูปแบบ ผสมผักผลไม้ที่่เรามีในตู้เย็นค่ะ หนนี้ใส่แครอท ต้นอ่อนตะวัน และฝรั่ง ผสมกลิ่นฉุนของผักอ่อนๆ และเพิ่มแก้วมังกร บีบมะนาว เพิ่มความสดชื่นค่ะ ส่วนอีกอันเป็นชอตสมุนไพร กระชาย ขิง มะระขี้นก ใบบัวบก ผิวมะกรูด และมะนาว เพราะตอนนั้นต้องการฟื้นฟูร่างกายจากความดันสูง ล้างหลอดเลือด จากไขมันขับสารพิษที่มาพร้อมวัยค่ะ🙏🏻🎀
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
แช่ผลไม้และผักด้วยเบกกิ้งโซดา และล้างให้สะอาดหลายๆน้ำค่ะ แยกทำน้ำ
บีทรูทก่อน หั่นพอเป็นชิ้นขนาดพอช่วยเครื่องแยกกากค่ะ เตรียมไว้
- 2
นำทุกอย่างเข้าเครื่องแยกกาก ยกเว้นมะนาว เสร็จแล้วปรุงรสเพื่มความสดชื่นด้วยมะนาว 2 ซีก หรือมากกว่าตามชอบ น้ำบีทรูทและเพื่อนผักก็จะพร้อมดื่มค่ะ สามารถเปลี่ยนเป็นผักชนิดอื่นตามชอบได้นะคะ🎀
- 3
ถัดมา นำเครื่องชอตสมุนไพรมาหั่นชิ้นขนาดพอช่วยเครื่องปั่นน้ำค่ะ หั่นผิวมะกรูด ประมาณ 1 ช้อนชา และคั้นน้ำไว้ 🫚
- 4
นำเครื่องชอตสมุนไพรทุกอย่างที่หั่นไว้ลงไปปั่นยกเว้น น้ำมะกรูด และมะนาว เมื่อปั่นแล้ว นำมากรองด้วยกระชอนค่ะ เติมมะนาวและน้ำมะกรูด ลองชิมที่พอชอบใจนะคะ และกรอกใส่ขวดเก็บไว้เป็นชอตสำหรับบำรุงร่างกาย หลังอาหารค่ะ (ใส่ตู้เย็นไว้ค่ะ)🎁
รูป Cooksnap
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
Beetroot and Sunflower Sprout Fruit Juice + Herbal Bomb Shot with Fingerroot, Ginger, Gotu Kola, and Bitter Melon 🫚🌱🥕 สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น