Tofu mariné à l’air fryer

Name: Tofu mariné à l’air fryer
Yield: 2 personnes
Cuisine: France
Ingredients: 200 g tofu; 2 cas sauce soja; 1 cas sirop d’érable; 1 gousse d’ail; 1 cac huile sésame; 1/2 cac gingembre en poudre

marlène @marlene

Lyon

Tofu mariné à l’air fryer

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Ingrédients

12 minutes

2 personnes

200 gtofu
2 cassauce soja
1 cassirop d’érable
1 goussed’ail
1 cachuile sésame
1/2 cacgingembre en poudre

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Instructions de cuisine

12 minutes

1

Presser le tofu dans du sopalin pour en extraire l’eau. Couper le tofu en dés.
2

Préparer la marinade : mélanger tous les ingrédients, et verser sur le tofu. Bien mélanger et laisser reposer 15 min.
3

Faire cuire les dés de tofu à plat dans l’air fryer : 12 minutes à 200 degrés. Mélanger à mi cuisson.