ヒヨコマメのディップ、フムス・アスリ

中近東ではどの食事にも欠かせないフムス。たっぷりのオリーブオイルとパセリをかけていただきます。
このレシピの生い立ち
いつもスーパーで出来合いのフムスを買っているけれど、あまりに塩味がきついのと、あまりに日持ちがするのが気持ち悪くて、自分で作ることに。思いのほかうまくいったので、いい気になって最近毎日のようにつくっています。
ヒヨコマメのディップ、フムス・アスリ
中近東ではどの食事にも欠かせないフムス。たっぷりのオリーブオイルとパセリをかけていただきます。
このレシピの生い立ち
いつもスーパーで出来合いのフムスを買っているけれど、あまりに塩味がきついのと、あまりに日持ちがするのが気持ち悪くて、自分で作ることに。思いのほかうまくいったので、いい気になって最近毎日のようにつくっています。
作り方
- 1
フムスは2晩水につけて戻します。(傷みやすいので、暑い日中は冷蔵庫に入れるか冷暗所においておきます。)
- 2
フムスをざるに上げ、水を変えて豆がやわらかくなるまでゆでます。普通のナベなら2から3時間、圧力なべがあれば早くすむと思います。途中、水がなくなりそうになったら熱湯を差し水してください。
- 3
ゆであがったフムスをボールなどに移します。ゆで汁は捨てないように。
- 4
飾りように丸のままのフムスを大さじ2くらい、別にとっておきます。
フムスにゆで汁を1/2カップくらい入れ、ごまペースト、レモン汁、オリーブオイル、にんにく、塩、胡椒、クミン(好みでチリ)をいれてブレンダーで混ぜます。 - 5
途中、味見をしながら好みの調味料を好みの分だけ足していきます。
フムスがディップ状になったら出来上がり。 - 6
お皿にもって、真中につぶさずにとっておいたフムスを飾り付け、パセリのみじん切り、パプリカをふりかけ、オリーブオイルをたっぷりたらします。
コツ・ポイント
調味料はそれぞれの好みで好きなものを入れてください。このレシピの調味料は、基本形です。
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