オクラのガンボスープ panpopo @cook_40023056 ガンボとはアメリカ南部の定番料理で野菜をピューレ状にしたスープのこと。 もっと読む ガンボとはアメリカ南部の定番料理で野菜をピューレ状にしたスープのこと。 もっと読む オクラのガンボスープ panpopo @cook_40023056 ガンボとはアメリカ南部の定番料理で野菜をピューレ状にしたスープのこと。 もっと読む ガンボとはアメリカ南部の定番料理で野菜をピューレ状にしたスープのこと。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 オクラ 1パック にんにく 1片 玉ねぎ 1/2個 セロリ 1/2本 豚挽き肉 50g カットトマト 1缶 コンソメ 3袋 塩 500cc 水 小さじ1/2 こしょう 少々 サラダ油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラは塩でもみ、水洗いして小口切り。にんにく、玉ねぎ、セロリはみじん切りにする。 2 鍋にサラダ油を熱し、にんにく、玉ねぎ、セロリを入れ中火でしんなりするまで炒める。ひき肉を加えほぐし炒め、肉に半分程度火が通ったらトマト缶を加え木べらでつぶし炒める。 3 ２に水とコンソメを加えて煮込み、１のオクラを加えてとろみがついたら、塩、胡椒で調味する。 コツ・ポイント 1人分 105kal 塩分 3.2g 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17387257 コピーしました！ panpopo @cook_40023056 2004/08/06 16:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー こんにちは。5月に男の子を出産してママになったばかり。世話しない毎日を送っています。最近は料理に時間をかけることがなかなかできなくて…。 もっと読む このレシピのキーワード スープ オクラ セロリ トマト缶 豚ひき肉 にんにく 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 「夏野菜の味噌󠄀焼きうどん✨」 ねこばば（猫型ババロア） ビアソ刻み白菜漬け＋青唐味噌載せ冷奴 お腹のお肉が落ちる？豆腐キャベツ包み🥬 【再現】とまたまカレーうどん ブルーベリーＮＹチーズケーキ ピザクラフト（ピザ台） 超簡単！うまうま、きな粉アイス～♪ 卵黄と全卵のアイスクリーム対決！！ チュオタン(韓国式ドジョウ汁) ソーセージポテトオムレツ！ 長いもの和風ピリッとサラダ 小松菜と油揚げの炒め物 オクラのみぞれ和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17387257
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