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焼肉のたれとワサビ入☆まぐろアボカド丼
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焼肉のたれとワサビ入☆まぐろアボカド丼-レシピのメイン写真

焼肉のたれとワサビ入☆まぐろアボカド丼

Ｒyuuka
Ｒyuuka @cook_40043953

安いまぐろとアボカドで♡簡単でランチにもピッタリ♡焼肉のたれも入れてコクもある♡
まぐろ以外の余ったお刺身でも♬
このレシピの生い立ち
大好きな組み合わせ♬

安いまぐろとアボカドで♡簡単でランチにもピッタリ♡焼肉のたれも入れてコクもある♡
まぐろ以外の余ったお刺身でも♬
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焼肉のたれとワサビ入☆まぐろアボカド丼

Ｒyuuka
Ｒyuuka @cook_40043953

安いまぐろとアボカドで♡簡単でランチにもピッタリ♡焼肉のたれも入れてコクもある♡
まぐろ以外の余ったお刺身でも♬
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安いまぐろとアボカドで♡簡単でランチにもピッタリ♡焼肉のたれも入れてコクもある♡
まぐろ以外の余ったお刺身でも♬
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材料

1人分
  • まぐろ お刺身なら5切れ分ぐらい
  • アボカド 半分
  • ごはん 適量
  • たれ
  • しょうゆ 大さじ3
  • みりん 大さじ3
  • 焼肉のたれ 大さじ1
  • わさび チューブ3cm程度
  • 野菜(お好みのものでOK)
  • 玉ねぎ小 4分の1
  • レタス 葉1枚〜2枚分
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作り方

  1. 1

    たれの材料を混ぜ合わせ、ぶつ切りにしたまぐろを漬ける。

  2. 2

    アボカドもぶつ切りにし、レタスは小さくちぎる。
    玉ねぎは薄切りにして水にさらしておく。

  3. 3

    お皿にご飯→野菜→アボカド→まぐろを盛り、漬けだれを好きな量かけて出来上がり♡

コツ・ポイント

最後にごまをふりかけると風味がよくておいしいです。
わさびの量はお好みで調整して下さい☆
もう少しコッテリがいい方は、焼肉のたれを増やして下さい♬
まぐろは少しの時間でも味がつきます(^^)

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Ｒyuuka
Ｒyuuka @cook_40043953
2011/07/29 05:10に公開
子供4人で毎日ドタバタ！つくれぽにコメントお返しできず申し訳ありません！掲載も遅くなりがちで申し訳ありません(＞＜)
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このレシピのキーワード

焼き肉 アボガド丼 まぐろ レタス アボカド 玉ねぎ ご飯 わさび

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