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mプルコギ

*misacoro*
*misacoro* @misacoro

簡単本格的な味のレシピです☆

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よく家で作るメニューを計量しました。
2021.3調味料を少し変更しました。

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材料

2人分
  • 牛薄切り肉 150g
  • Aコチュジャン 大さじ1
  • Aおろししょうが 小さじ1/2
  • Aおろしにんにく 少々
  • Aしょうゆ 大さじ1と1/3
  • A砂糖 大さじ2/3
  • 玉ねぎ 1/4個(50g)
  • にんじん 1/6本(40gくらい)
  • ピーマン(またはニラ1/2束) 2個
  • しいたけ(またはしめじ1/3パック) 3個
  • もやし 1/4袋
  • ごま油(なければサラダ油) 大さじ1
  • ごま 適量
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作り方

  1. 1

    牛肉は適当な大きさに切り、Aの下味につけてよく揉み込んでおく。

  2. 2

    玉ねぎ、にんじんは薄切りにし、①に混ぜ合わせておく。

  3. 3

    ピーマン、しいたけは薄切りにする。

  4. 4

    フライパンを温めごま油をひき、牛肉、玉ねぎ、にんじんを炒める。

  5. 5

    8割火が通ったら、③のピーマン、しいたけ、もやしとごまを入れ、野菜に火が通るまで炒める。

  6. 6

    コチュジャンを使ってこちらのヤンニョムチキンもおすすめ!!
    レシピID : 21727500

    • mプルコギ作り方6写真

コツ・ポイント

*ピーマンが余っていたので使いましたが、ニラなどもおすすめです。
*コチュジャンがない場合は、味噌大さじ2/3、砂糖小さじ1、一味またはラー油適量で代用してください。

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*misacoro*
*misacoro* @misacoro
2012/11/06 23:26に公開
管理栄養士みさころのクックパッドに来ていただきありがとうございます(・∀・)安く、おいしく、簡単にをモットーに、栄養バランスのいいレシピや、手軽なお菓子のレシピなどを掲載しています。普段は管理栄養士として料理教室や栄養相談などをしています(・ω・)ノ最新レシピはブログをチェック→https://misacoro.com/
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このレシピのキーワード

プルコギ ニラ もやし シメジ しいたけ にんじん ピーマン 牛スライス コチュジャン ゴマ 玉ねぎ

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