一人分♪お手軽エビのトマトクリームパスタ

おやま亭 @cook_40038469
簡単すぎ?!でもかなり美味しいんです。冷凍エビとケチャップでパパッと作れます♪栄養面も◎なので一人ランチにぜひ☆
このレシピの生い立ち
トマトクリームのパスタ大好きだけどトマト缶開けると大量にできてしまう・・・冷凍エビとケチャップで一人分を簡単に。
一人分♪お手軽エビのトマトクリームパスタ
簡単すぎ?!でもかなり美味しいんです。冷凍エビとケチャップでパパッと作れます♪栄養面も◎なので一人ランチにぜひ☆
このレシピの生い立ち
トマトクリームのパスタ大好きだけどトマト缶開けると大量にできてしまう・・・冷凍エビとケチャップで一人分を簡単に。
作り方
- 1
ニンニクはみじん切り、玉葱は薄切りにする。オリーブオイルでニンニクを炒める。香りが出たら玉葱を炒める(※炒めすぎないで)
- 2
ケチャップを入れたら弱火にし、甘味を出すよう炒める。牛乳、生クリーム、和風だしを入れ3分弱火で煮詰めてソース完了。
- 3
パスタを記載通りに茹でる。茹で上がる1分前に冷凍エビも入れて一緒に茹でる。
- 4
茹で上がったパスタとエビをソースと絡めて塩胡椒で味を整えたらお皿に盛ってパセリを散らす。
コツ・ポイント
クリーム系なので玉葱は多めで少し食感残る位が美味しいと思います。ケチャップは炒めると甘味が出ます。【ここからは余談】ケチャップ大2でリコピンの一日の目安量6mg摂取できるので栄養面でも嬉しい(^^)
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