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食前にひと品 もやしと豆苗で-レシピのメイン写真

食前にひと品 もやしと豆苗で

ななくま
ななくま @cook_40029206

簡単ひと品です(^-^)
このレシピの生い立ち
血糖値対策に食前の一品です。

簡単ひと品です(^-^)
このレシピの生い立ち
血糖値対策に食前の一品です。

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食前にひと品 もやしと豆苗で

ななくま
ななくま @cook_40029206

簡単ひと品です(^-^)
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血糖値対策に食前の一品です。

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材料

4人分
  • もやし 1袋
  • 豆苗 1パック
  • 刻み昆布 3g
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    刻み昆布はひたひたの水で10~30分戻し、もやしと豆苗は茹でる。

  2. 2

    食べやすい大きさに切り、水分を軽く絞ってから1の材料を合わせてポン酢で味付け。
    馴染ませるために10分ほど置いて完成。

コツ・ポイント

味はポン酢なので簡単に完成です。

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ななくま
ななくま @cook_40029206
2013/03/15 03:42に公開
家族が美味しいと感じてくれるものを日々探求。。。てまひまかけて作るのも時短簡単手抜き料理も美味しく食べられように^^♪
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このレシピのキーワード

豆苗 もやし

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