食前にひと品 もやしと豆苗で ななくま @cook_40029206 簡単ひと品です(^-^)このレシピの生い立ち血糖値対策に食前の一品です。 もっと読む 簡単ひと品です(^-^)このレシピの生い立ち血糖値対策に食前の一品です。 もっと読む 食前にひと品 もやしと豆苗で ななくま @cook_40029206 簡単ひと品です(^-^)このレシピの生い立ち血糖値対策に食前の一品です。 もっと読む 簡単ひと品です(^-^)このレシピの生い立ち血糖値対策に食前の一品です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 もやし 1袋 豆苗 1パック 刻み昆布 3g ポン酢 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 刻み昆布はひたひたの水で10～30分戻し、もやしと豆苗は茹でる。 2 食べやすい大きさに切り、水分を軽く絞ってから1の材料を合わせてポン酢で味付け。馴染ませるために10分ほど置いて完成。 コツ・ポイント 味はポン酢なので簡単に完成です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17760143 コピーしました！ ななくま @cook_40029206 2013/03/15 03:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 家族が美味しいと感じてくれるものを日々探求。。。てまひまかけて作るのも時短簡単手抜き料理も美味しく食べられように^^♪ もっと読む このレシピのキーワード 豆苗 もやし 似たレシピ その他のレシピ レタスの外葉とカニカマのスープ 捨てる大根葉が大活躍！簡単お麩のお味噌汁 トマトとかいわれ玉ねぎのマリネ ちいかわ弁当 純ちゃんちの新玉ねぎのポタージュ 揚げない！オーブンで焼く チュロス ＊小松菜のサラダ＊ もう一品欲しい時に！木綿豆腐の照り焼き 夏バテ予防*大根おろしと鶏のポン酢炒め お弁当・朝ごはんに♡紅生姜のたまご焼き Enchilada pie Chicken Alfredo flat bread Vickys St Patricks Day Guinness Cupcakes, GF DF EF SF NF Seaweed Roll Carrot Spring Roll 迷ったらこれ！菊芋のきんぴら 塩麹汁 たらの味噌マヨホイル焼き トマトとウィンナーのバジルチーズナン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17760143
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