簡単！おくらのおひたし びびあんMD @cook_40090042 オクラ好きの私には欠かせないスピーディおかずです。このレシピの生い立ち家庭の味の一品です。 もっと読む オクラ好きの私には欠かせないスピーディおかずです。このレシピの生い立ち家庭の味の一品です。 もっと読む 簡単！おくらのおひたし びびあんMD @cook_40090042 オクラ好きの私には欠かせないスピーディおかずです。このレシピの生い立ち家庭の味の一品です。 もっと読む オクラ好きの私には欠かせないスピーディおかずです。このレシピの生い立ち家庭の味の一品です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 おくら ４本 かつおぶし お好み ポン酢 お好み アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 おくらを輪切りに切る。 2 沸騰したお湯にさらす程度（１分）おくらを入れる。お湯をきって冷水で洗う。 3 おくらの上にかつおぶしをまぶし、ポン酢をかけて出来上がり♪ コツ・ポイント おくらのうぶ毛（？）が気になる場合は、切る前に塩でもみ洗いすると取れます。お湯でさらす前に切った方がねばりが出ます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17793312 コピーしました！ びびあんMD @cook_40090042 2007/10/17 00:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 一人暮らしならではの簡単で、そしてヘルシーなお料理に挑戦♪ もっと読む このレシピのキーワード おひたし オクラ かつお節 似たレシピ その他のレシピ 大根とちくわとカニカマの炒め煮 和風ハンバーグ 風邪をひいたら♡手羽先スープ×白粥 白菜モヤシで節約🧧爆速限界ホイコーロー！ 簡単 そら豆ごはん しらたきのキンピラ ハロウィン☆パンプキンチーズケーキ 人気行列店『玉○○』親子丼の黄金比率！！ ◆◇シンプルあったか卵うどん◆◇ 基本のぎゅうひもち （求肥） 豚ローストマトONチーズ 大根葉と蕪の葉のシンプル炒め 甘辛あんかけ肉だんご 生ウニとスモークサーモンのパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17793312
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