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色良し!シワなし!簡単豆ごはん
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色良し!シワなし!簡単豆ごはん-レシピのメイン写真

色良し!シワなし!簡単豆ごはん

のん。。
のん。。 @cook_40055128

お豆を綺麗に。
豆ごはん苦手な人も克服できるかも?
ほのかに豆香る、あまり豆臭くない豆ごはんです。
このレシピの生い立ち
昔は豆ごはんが嫌いだったのに、あるところの豆ごはんを食べてから、大好きになりました。
塩気がしっかり効いて、豆がシャキっ!美味しいものは美味しい〜

お豆を綺麗に。
豆ごはん苦手な人も克服できるかも?
ほのかに豆香る、あまり豆臭くない豆ごはんです。
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塩気がしっかり効いて、豆がシャキっ!美味しいものは美味しい〜

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のん。。 @cook_40055128

お豆を綺麗に。
豆ごはん苦手な人も克服できるかも?
ほのかに豆香る、あまり豆臭くない豆ごはんです。
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昔は豆ごはんが嫌いだったのに、あるところの豆ごはんを食べてから、大好きになりました。
塩気がしっかり効いて、豆がシャキっ!美味しいものは美味しい〜

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材料

4人前
  • うすいえんどう 正味80g
  • 米 2合
  • 酒 大さじ2
  • 塩 小さじ2/3
  • 昆布 適量
  • ★水 400cc
  • ★塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    豆をサヤからはずし、水でサッと洗っておく

  2. 2

    鍋に★水400cc、豆、★塩ひとつまみを入れる。
    沸騰したら、6〜7分中火で煮る、茹で過ぎないように注意

  3. 3

    ボールに豆とひたひた量の煮汁を移し、一回り大きいボールに氷水をはり、一気に冷やしていく

  4. 4

    米を研ぎ、残りの煮汁、酒大さじ2、塩小さじ2/3を加え、2合の線まで水を足し入れ、昆布も入れて、炊飯スタート

  5. 5

    炊き上がったら、昆布を出し、漬けておいた豆を混ぜ入れる。保温を切り、おひつに移す

  6. 6

    《覚え書き》
    鍋で
    もち米1.5合+無洗米1.5合
    で炊く場合。
    もち米は洗ってザルにあげとく
    水分の量は↓

  7. 7

    茹で汁+水+お酒で3カップ
    沸騰後→12分弱火→1分強火→10分蒸らし

コツ・ポイント

豆は、空気に触れるとシワシワになるので、必ず煮汁につけたままにしておく。
一気に氷水で冷やすことにより、鮮やかな緑色を保てます。豆を混ぜ入れた後は、保温のままにしておくと、豆の色が悪くなるので、おひつに移すか、食べる都度、豆を混ぜ入れる

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のん。。
のん。。 @cook_40055128
2015/03/23 12:14に公開

このレシピのキーワード

ご飯 酒 コンブ うすいえんどう 米

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