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ヘルシー★アボカド豆腐グラタン
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ヘルシー★アボカド豆腐グラタン-レシピのメイン写真

ヘルシー★アボカド豆腐グラタン

のぶなお7
のぶなお7 @cook_40043614

ヘルシーで簡単、忙しい主婦におススメレシピです♪
このレシピの生い立ち
大好きなアボカドを生以外で食べたかったので。

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大好きなアボカドを生以外で食べたかったので。

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ヘルシー★アボカド豆腐グラタン

のぶなお7
のぶなお7 @cook_40043614

ヘルシーで簡単、忙しい主婦におススメレシピです♪
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大好きなアボカドを生以外で食べたかったので。

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材料

4人分
  • 餃子の皮 4枚
  • 豆腐(絹でも木綿でも) 1丁
  • 卵 1個
  • アボカド 1個
  • 魚肉ソーセージ 1本
  • マヨネーズ 適量
  • 塩コショウ
  • お好みでしめじを
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作り方

  1. 1

    豆腐はレンジで30秒ほど加熱して水切りをする

  2. 2

    1をボウルにあけ、スプーンで崩し、溶き卵を加える

  3. 3

    アボカド、魚肉ソーセージ、しめじはお好みの大きさにカットする

  4. 4

    耐熱容器に餃子の皮を敷き、3を入れ、2を流しいれる

  5. 5

    塩コショウとマヨネーズを上からかけてオーブントースターで5分ほど焼いてできあがり

コツ・ポイント

トースターは各家庭違いますので、時間を調整して焼きが足りなそうでしたら3分足してみてください。

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のぶなお7
のぶなお7 @cook_40043614
2016/09/09 05:38に公開
3人のママです!今まではとてもお世話になったので、今度は恩返し(?)たくさんレシピを投稿したいです!
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このレシピのキーワード

豆腐グラタン シメジ アボカド 魚肉ソーセージ 卵 豆腐

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