簡単！でも栄養バッチリ！大豆は骨粗しょう症予防、ひじきはカルシウム牛乳の7倍・鉄分レバーの6倍・食物繊維ごぼうの7倍！
このレシピの生い立ち
ひじきご飯が食べたいなぁ、豆ご飯が食べたいなぁ、、、これを使えば簡単に美味しく出来る！