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離乳食　カボチャとニンジンのお焼き
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離乳食　カボチャとニンジンのお焼き-レシピのメイン写真

離乳食　カボチャとニンジンのお焼き

ninpuQ
ninpuQ @cook_40050200

モグモグ期のお子様に
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忙しい日に砂糖なし、調味料なし。素材の甘みで簡単な一品をと思い作りました。カロチン摂れます！

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材料

１人分
  • カボチャ 一切れ(８０g位)
  • ニンジン ８mm輪切り２枚
  • 玉ねぎ みじん切りで大２
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作り方

  1. 1

    かぼちゃ、ニンジンをラップして４分程チン（柔らかくなるまで）

  2. 2

    玉ねぎは細かくみじん切りして同様レンジで２分チン

  3. 3

    カボチャ、ニンジンをフォークで潰して、玉ねぎと混ぜます。

  4. 4

    お子様のお好みの大きさに形を作って、フライパンで両面少し焼き色がつくまで焼いて完成！

コツ・ポイント

玉ねぎは奥歯が生えてない子供は繊維が嫌かもしれないので細かく細かくきって下さい。

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ninpuQ
ninpuQ @cook_40050200
2013/03/01 13:26に公開
好きな食べ物は？美味しいもの！！嫌いな食べ物は？美味しくないもの！！！一歳の息子の母です。あ、もう妊婦じゃないや、、、
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このレシピのキーワード

お焼き かぼちゃ にんじん 玉ねぎ

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