鯖のムニエル☆ ちゃぁ太郎 @cook_40129176 皮まで香ばしく食べれます！だいたいの魚は応用がききます(^_-)このレシピの生い立ち新鮮な生鯖を頂いたので… もっと読む 皮まで香ばしく食べれます！だいたいの魚は応用がききます(^_-)このレシピの生い立ち新鮮な生鯖を頂いたので… もっと読む 鯖のムニエル☆ ちゃぁ太郎 @cook_40129176 皮まで香ばしく食べれます！だいたいの魚は応用がききます(^_-)このレシピの生い立ち新鮮な生鯖を頂いたので… もっと読む 皮まで香ばしく食べれます！だいたいの魚は応用がききます(^_-)このレシピの生い立ち新鮮な生鯖を頂いたので… もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 生鯖（三枚おろし） 中 2匹 塩胡椒 適量 小麦粉 適量 マーガリンかバター 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 三枚におろした鯖を更に適当な大きさに切る 2 切った鯖にしっかりと両面に塩胡椒をふる 3 水気が出てきたらキッチンぺーパーで取り除く 4 焼く寸前に小麦粉をはたく 5 フライパンが温まったら、多い目のマーガリンで鯖の皮の部分から両面しっかりとと焼く（中火） コツ・ポイント 焼く寸前に小麦粉をはたいた方がべちゃっとしません。マーガリンは少し多い目の方が、焼きあがった時にカリッと香ばしくなります。塩胡椒は、しっかりと両面にふりかけ水分が出てきたらキッチンぺーパーで水気を取り除いて下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18150806 コピーしました！ ちゃぁ太郎 @cook_40129176 2013/03/14 11:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ムニエル サバ バター 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ しらすとトマト、大葉の和風スパゲッティ サンドイッチ(マヨネーズ不使用) トロピカル☆マルタイ冷やし中華 ☆塩こんぶきゅうり☆ 簡単♡美味しい釜揚げしらす丼 mトロトロ大根のチキングラタン うまーい！絶叫ふわふわハンバーグ☆ 豆腐とベーコンの熱々チーズ焼き✿ にらの基本のチヂム（別名ジョン・チヂミ） これこれ♪お惣菜SAのじゃが芋もち Chinese BBQ Pork (Char Siew) Sheree's Savory Pepper Steak in the crockpot sandra's soft potatoes puerto rican rice Green Beer マヨネーズで♪スポンジケーキ ３月１４日晩飯 【牡蠣のチーズ焼き】 たこ＆キューりのピリ辛和え いつもの常備菜 寿司酢でごま酢ごぼう https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18150806
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