CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
カリーノケールのガーリック炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
カリーノケールのガーリック炒め-レシピのメイン写真

カリーノケールのガーリック炒め

トキタ種苗
トキタ種苗 @TOKITASEED

カリーノケールの食べ応えのある食感が生きて満腹感を味わえる。中華ダシと塩のシンプルな味付けでアツアツご飯がすすむ一品。
このレシピの生い立ち
(レシピ考案:内堀 惠子 国際クッキングスクール)

カリーノケールの食べ応えのある食感が生きて満腹感を味わえる。中華ダシと塩のシンプルな味付けでアツアツご飯がすすむ一品。
このレシピの生い立ち
(レシピ考案:内堀 惠子 国際クッキングスクール)

もっと読む

カリーノケールのガーリック炒め

トキタ種苗
トキタ種苗 @TOKITASEED

カリーノケールの食べ応えのある食感が生きて満腹感を味わえる。中華ダシと塩のシンプルな味付けでアツアツご飯がすすむ一品。
このレシピの生い立ち
(レシピ考案:内堀 惠子 国際クッキングスクール)

カリーノケールの食べ応えのある食感が生きて満腹感を味わえる。中華ダシと塩のシンプルな味付けでアツアツご飯がすすむ一品。
このレシピの生い立ち
(レシピ考案:内堀 惠子 国際クッキングスクール)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • カリーノケール 3-4枚
  • 赤唐辛子 1/2本
  • おろしにんにく 1片
  • 砂糖 小さじ1/3
  • 酒 大さじ2
  • 練り中華だし 小さじ1
  • ごま油 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    カリーノケールは洗って茎から葉を摘み、食べやすい大きさにちぎり、茎の部分は薄切りにしておく。赤唐辛子は種を取り出しておく

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、赤唐がらしと茎の部分を軽く炒めたら水っぽいまま、葉の部分を加えさっと炒める。

  3. 3

    2に調味料を順に加えさっと炒めて器に盛る。

コツ・ポイント

1分にまとめた動画を公開しています。
http://www.tokitaseed.co.jp/recipe.php?id=54

カリーノケールの青果販売店紹介
http://www.tokitaseed.co.jp/ck/

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

トキタ種苗
トキタ種苗 @TOKITASEED
2018/04/19 00:12に公開
 創業1917年、埼玉県さいたま市に本社。埼玉県加須市の他海外にも研究農場を持ち、おいしい野菜やきれいな花の新しい品種を創る(育種する)会社です。 消費者、生活者の目線で、従来の規格や形にとらわれず、本当に食べたいおいしい野菜をお届けしています。 トマトベリー、娃々菜、スティッキオ、カリフローレ、カリーノケールなど話題の新野菜を多数開発しています。
もっと読む

このレシピのキーワード

カレー 炒めもの ケール 酒 トウガラシ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 野菜たっぷり☆麻婆春雨
  2. スパイス航海カルボナーラ
  3. チョレギサラダ&ドレッシングレシピ
  4. 薬味たっぷりのカツオのお刺身
  5. 豚こま茄子ピーマン★とろ旨〜ピリ辛炒め煮
  1. ☆にんじんのポタージュ☆
  2. *濃厚♪ホワイトチョコチーズテリーヌ*
  3. ☆ねぎ塩豚丼☆
  4. カツオのたたきを角煮にリメイク♪
  5. おつまみに〜わさび醤油が美味し♡山芋短冊
  6. Thin sirloin tip steak easy and delicious
  7. Easy Simple Slow-Cooker Chili
  8. Chef Dee Lemon Pepper Tangy Wings
  9. Garlic BBQ chicken breast tenders
  10. Chunky Salsa Verde
  1. カリカリねばねば
  2. ママへのお弁当^_^180419
  3. 切干大根のソムタム風◎作り置きに♪
  4. わらび餅*
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18202724
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close