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★鮭フレークで三色丼★
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★鮭フレークで三色丼★-レシピのメイン写真

★鮭フレークで三色丼★

stiara
stiara @cook_40080103

鮭フレークを使うので簡単、時短!
しかも美味しいので◎です!
このレシピの生い立ち
鮭フレークの賞味期限が近づいてきたので、消費したかったため

鮭フレークを使うので簡単、時短!
しかも美味しいので◎です!
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鮭フレークの賞味期限が近づいてきたので、消費したかったため

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★鮭フレークで三色丼★

stiara
stiara @cook_40080103

鮭フレークを使うので簡単、時短!
しかも美味しいので◎です!
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鮭フレークの賞味期限が近づいてきたので、消費したかったため

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材料

2人分
  • 鮭フレークの瓶 1瓶(好みで)
  • いんげん 30本ほど
  • たまご 3個
  • 米 一合
  • 寿司酢 適量
  • 白だし 小さじ1
  • 白ごま 適量
  • きざみのり 適量
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作り方

  1. 1

    卵3個を溶きほぐし、白だしを加え、炒り卵にする。
    さっぱりとさせたいので、なるべく油は引かないです

  2. 2

    いんげんを茹でて、細く斜めに切っておく。薄いほうが良いです。

  3. 3

    ご飯は酢飯にします。うちは酸っぱいのが好きなので、酢は多め(^-^)

  4. 4

    ご飯を器に盛り、鮭フレーク、卵、いんげんをのせます。
    スプーンなどで、キレイにしてくださいね☆

  5. 5

    最後に鮭フレークの上に白ごまを、真ん中にきざみのりを乗せて完成です!

コツ・ポイント

鮭フレークは以外と塩気があるので、量に注意してください。その他の味もお好みで変えてみてくださいね☆

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stiara
stiara @cook_40080103
2013/04/09 00:23に公開

このレシピのキーワード

丼 鮭 いんげん 卵 米

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