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食欲ないので*簡単冷汁*
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食欲ないので*簡単冷汁*-レシピのメイン写真

食欲ないので*簡単冷汁*

*なないろ金平糖*
*なないろ金平糖* @cook_40099769

いりゴマが美味しい!
このレシピの生い立ち
自分が食欲不振の為、無性に冷汁が食べたくなった。

いりゴマが美味しい!
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食欲ないので*簡単冷汁*

*なないろ金平糖*
*なないろ金平糖* @cook_40099769

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材料

2人分
  • *味噌 大さじ1
  • *顆粒だし 小さじ1
  • *すりゴマ お好みで
  • 刻みネギ 好きなだけ
  • ツナやサバ缶 入れたい人だけ
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作り方

  1. 1

    味噌、いりごま、青ネギ、顆粒だしをボウルに入れ、ポットのお湯で溶かしよく混ぜる

  2. 2

    豆腐→キュウリを入れ混ぜ混ぜ。この時お好みでツナ缶やサバ缶を入れる

  3. 3

    最後にお水でお好みの汁具合に薄めて終わり

コツ・ポイント

サバ缶は味噌がやっぱり合うね

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*なないろ金平糖*
*なないろ金平糖* @cook_40099769
2018/07/12 09:37に公開
*同じ名前でみん弁にも登録しています。今日、偶然自分のレシピがお弁当に使ってもらえているのを発見!超嬉しい✨*長女が高校生になって、毎日のお弁当が大変´д` ;*主婦暦に反して、お料理が苦手です。子供にも食べてもらえるご飯のお供を日々模索中です。少ない材料で、早く作れて簡単、そして栄養満点なご飯やオヤツを思案中です。*フォローありがとうございます^^
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このレシピのキーワード

冷や汁 サバ ツナ 缶詰 味噌

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